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Share T1 E2 - ¨No te obsesiones con los gramos de proteína¨
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T1 E2 - ¨No te obsesiones con los gramos de proteína¨
¡Te doy la bienvenida a otro episodio de mi podcast! Soy Ericka Borbor, nutricionista, y en este episodio abordaremos una pregunta común que surge al adoptar una alimentación basada en plantas: "¿De dónde obtengo mi proteína vegetal?" 🌱
🎙 Por eso en este episodio te cuento:
• Calidad de la proteína vegetal: Valor biológico, sistema PDCASS y la importancia de la densidad proteica.
• Una mirada a los aminoácidos y su papel en nuestra alimentación.
• Consejos prácticos sobre cómo sustituir y adquirir nuevas fuentes de proteína vegetal para hacer más variada, nutritiva y disfrutable tu alimentación.
Link de recurso en PDF de proteína vegetal gratis en mi catálogo : https://biolink.website/ErickaBorbor.nutri
También te dejo el link de mi canal de YouTube la conferencia que di en 2022 sobre este tema para alumnos y colegas de la UCSG: https://www.youtube.com/watch?v=m36SwEv6waQ
☆☆☆☆☆
Si la plataforma te lo permite:
•Sígueme / Danos Follow.
•Déjame 5 estrellitas.
•Leo tus comentarios.
•Te espero en mi Instagram: https://www.instagram.com/erickaborbor.nutri/
•Y en el Instagram de Hola traje hummus: https://www.instagram.com/holatrajehummus/
☆☆☆☆☆
Nos escuchamos en este y los episodios que estén por venir y nos leemos en comentarios! ♡
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By Hola Traje hummus¡Te doy la bienvenida a otro episodio de mi podcast! Soy Ericka Borbor, nutricionista, y en este episodio abordaremos una pregunta común que surge al adoptar una alimentación basada en plantas: "¿De dónde obtengo mi proteína vegetal?" 🌱
🎙 Por eso en este episodio te cuento:
• Calidad de la proteína vegetal: Valor biológico, sistema PDCASS y la importancia de la densidad proteica.
• Una mirada a los aminoácidos y su papel en nuestra alimentación.
• Consejos prácticos sobre cómo sustituir y adquirir nuevas fuentes de proteína vegetal para hacer más variada, nutritiva y disfrutable tu alimentación.
Link de recurso en PDF de proteína vegetal gratis en mi catálogo : https://biolink.website/ErickaBorbor.nutri
También te dejo el link de mi canal de YouTube la conferencia que di en 2022 sobre este tema para alumnos y colegas de la UCSG: https://www.youtube.com/watch?v=m36SwEv6waQ
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•Sígueme / Danos Follow.
•Déjame 5 estrellitas.
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•Te espero en mi Instagram: https://www.instagram.com/erickaborbor.nutri/
•Y en el Instagram de Hola traje hummus: https://www.instagram.com/holatrajehummus/
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Nos escuchamos en este y los episodios que estén por venir y nos leemos en comentarios! ♡