Toda alegría que experimentas en la vida proviene de la profundidad de ti mismo. Cuando eres capaz de soltar todo aquello a lo que te aferras, de calmarte y de quedarte centrado en ese espacio, eso se llama meditación. La meditación es el arte de no hacer nada. Ese descanso es más profundo que el más profundo sueño que puedas conocer jamás.... Si tienes preguntas o me queres contar que te pareció por IG: @valecita_garcia