El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. El estrés es la reacción de su cuerpo a un desafío o demanda. En pequeños episodios el estrés puede ser positivo, como cuando le ayuda a evitar el peligro o cumplir con una fecha límite. Pero cuando el estrés dura mucho tiempo, puede dañar su salud. Según la Organización Mundial de la salud, el estrés la ansiedad y la depresión suponen ya el 12% del total de enfermedades, por lo que se las conoce ya como las enfermedades y trastornos del siglo XXI. El ritmo acelerado en las ciudades, la contaminación de los ecosistemas, los malos hábitos alimenticios son factores importantes en este flagelo. El ser humano se está haciendo mucho daño, ahora nos toca entender por qué... 🙏Oro para que esta GOTA DE VIDA sea de bendición para ti. 🔥Dios te bendiga y te guarde, recuerda que Jesucristo viene ya y que ¡Jesucristo sí te ama!♥️ Tu hermano en Cristo Carlos Andrés Ruíz 🎧Te invitamos a seguirnos en nuestros Podcasts: 👉SPREAKER: https://www.spreaker.com/show/gotas-de-vida-podcast 👉SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/5AhcOFInJxI7g8bBPJdREW?si=jCOO_y71SlOteIhFxsAGSQ https://open.spotify.com/show/5AhcOFInJxI7g8bBPJdREW?si=N1f50i87Su2olREsgt_QCQ 👉CASTBOX: https://castbox.fm/va/2382794