En este episodio hablamos del libro escrito por mi amigo Pablo, trata el tema de la longevidad, tema que antes o después nos preocupará a todos. Pablo aborda este tema desde diferentes perspectivas, las tres principales son el ejercicio, la mentalidad y por último la nutrición.

Os dejo el enlace del libro en Amazon: https://www.amazon.es/Longevidad-buen-precio-utilizando-herramientas/dp/B0BS8Q13DK/ref=sr_1_1?crid=3HY38XP51A9XU&keywords=longevidad+a+buen+precio&qid=1678104606&sprefix=longevida%2Caps%2C123&sr=8-1