En este episodio te cuento una pequeña historia sobre las dietas, alimentación y porque estas han afectado la vida de muchas personas o al menos la mía. 🌐 Más en: https://veggiebuenafitness.com<hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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T1 - Episodio 3: Dieta, Alimentación... El cuento de nunca acabar

De Tofu Me Como un Plato es el podcast de Nayeli Cruz —entrenadora personal, chef healthy veggie, nutrióloga deportiva plant-based y paciente con Hashimoto— donde transformamos la ciencia en pasos cotidianos. Aquí aprendes a entrenar sin agotarte, comer con claridad y vivir con intención para recuperar energía real y fuerza sostenible, sin extremos. 🎙️ Nuevos episodios cada dos semanas. <hr> Hosted on Acast. See <a style='color:grey;' target='_blank' rel='noopener noreferrer' href='https://acast.com/privacy'>acast.com/privacy</a> for more information.

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