¿Cuánto sabes sobre el carb cycling? En este episodio, tenemos como invita a la Dra. Esther Schiffman, y debatimos si esta popular técnica es realmente saludable o si solo se trata de una nueva moda. Acompáñanos para descubrir la verdad detrás de los carbohidratos y su papel en nuestra dieta.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.