"Para ganhar algo novo, é preciso desapegar-se do velho."

Novo mês, novo tema.
E em outubro, aproveitando a energia do outono, vamos falar de desapego, de deixar ir.

Nesta primeira caminhada, exploramos o tema do desapego começando pelo corpo e pelos hábitos que muitas vezes mantemos, mesmo quando já não nos servem.

Vamos falar sobre a importância de deixar ir rotinas, práticas e expectativas que já não fazem sentido, para abrir espaço a novas energias e uma maior conexão com o nosso bem-estar.

Sugiro-te algumas práticas simples e acessíveis para escutares o teu corpo, percebendo o que já não faz sentido ficar.

É uma caminhada de leveza e regeneração!

Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.

BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.

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Encontramo-nos todos os domingos!

Sandra Matos