Quando não podemos mudar uma situação, somos desafiados a mudar a nós mesmos.– Viktor Frankl

Continuamos as nossas caminhadas de autoconhecimento e hoje mergulhamos num tema transformador: fazer as pazes com o passado e desenvolver uma relação mais consciente com os nossos pensamentos. 

Refletimos sobre como a narrativa que criamos sobre o nosso passado pode condicionar o presente e moldar o futuro, e exploramos formas práticas de ressignificar experiências e quebrar ciclos de arrependimento. 

Além disso, partilho contigo um exercício poderoso para treinares a tua mente, nutrir pensamentos positivos e construires um ambiente interno mais leve e alinhado. 

Se estás à procura de inspiração para libertares-te de pesos antigos e assumires a liderança da tua mente e da tua vida, este episódio é para ti!

Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.

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A primeira sessão é uma oferta, para teres a motivação para dar esse primeiro passo. 

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Sandra Matos