Neste episódio, abordamos a entrevista motivacional como uma abordagem terapêutica colaborativa fundamental para promover a mudança de comportamento, especialmente em contextos marcados pela ambivalência e pela resistência clínica. A partir de um recurso pedagógico, exploramos como esta técnica procura resolver a hesitação interna do paciente sem recorrer ao confronto direto.

Discutimos a importância de cultivar a motivação intrínseca através da empatia, da escuta ativa e do reconhecimento das discrepâncias entre os comportamentos atuais e os valores pessoais do indivíduo. O episódio integra ainda os estádios motivacionais do modelo transteórico, oferecendo uma estrutura clara para adaptar a intervenção ao momento de mudança em que o paciente se encontra.

Ao longo da conversa, destacamos ferramentas práticas como a escuta reflexiva, a validação emocional e o reforço da autoeficácia, evidenciando como o diálogo guiado pode reduzir a resistência, fortalecer o compromisso com a mudança e promover o bem-estar psicológico.