Bienvenidxs a un nuevo episodio de Vivir lo que es, un podcast donde hablamos de salud mental y cómo navegar los desafíos de la vida.

Hoy entrevistamos a Carlota De Orte, psicóloga y profesional de la Clínica Libre vivir para conversar acerca de las exigencias de la vida y cómo mantener el equilibrio sin morir en el intento.

¿Sientes que a veces poder con el trabajo o los estudios, mantener una vida social activa, tener relaciones saludables, intentar cuidar de tu alimentación y hábitos, descansar, tener pasatiempos, hacer actividad física, cuidar de tu familia y de tu casa se siente como algo imposible de balancear?

Te invitamos a escuchar nuestras experiencias al respecto y cómo lidiar con esa presión constante de que deberíamos poder con todo sin estresarnos.

Puedes seguir en instagram al podcast y a nuestra invitada en los siguientes perfiles: @ps.carlotadeortel y @vivirloqueespodcast

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