En este episodio aprenderás por qué la oxitocina no solo está relacionada con el amor, sino con la forma en la que tu cuerpo gestiona el estrés, el vínculo social y el bienestar emocional.

Hablamos de cómo se libera esta hormona, qué hábitos influyen directamente en su producción y por qué entenderla cambia la manera en la que te cuidas, entrenas y te relacionas con los demás.

Un episodio para cuestionar lo que creías saber sobre el “amor químico” y entender cómo esta hormona impacta tu rendimiento y tu salud mental.

📲 Síguenos en redes
Instagram: @rendimiento.conciencia
Facebook: Rendimiento Con-ciencia
▶️ Disponible en YouTube
🎧 Escúchalo también en Spotify