¿Saltas de un tema a otro y se te olvidan cosas importantes? Puede que no sea falta de atención, sino exceso de información.

En este episodio de A40A – A los 40, autismo, hablamos de cómo funciona la atención en personas neurodivergentes, por qué nos cuesta mantener el foco y qué tiene que ver el colapso atencional con el estilo de vida actual.

Soy Nuria Hidalgo, neurodivergente con diagnóstico tardío, y en este podcast creamos cultura neurodivergente para que entiendas (y entiendas mejor) cómo funciona tu mente.

📌 En este episodio descubrirás:

• Por qué investigamos tan a fondo y luego nos cuesta desconectar
• Cómo afecta el bombardeo de información a nuestro sistema nervioso
• Qué rol juega el móvil (sí, incluso las apps “inocentes”) en nuestra capacidad de atención
• Estrategias para proteger tu atención y elegir mejor qué dejas entrar en tu mente

🎧 Si eres neurodivergente, este espacio es para ti. Y si no lo eres, también: aquí aprenderás mucho sobre cómo funciona nuestro cerebro.

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🎥 ¿Te interesa seguir profundizando? Mira este otro vídeo donde hablamos más sobre este tema: https://youtu.be/_3HcVZBVmfQ

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