En este capítulo platicamos con la Nutrióloga Raquel Mizrahi. Ella nos explica todo sobre la alimentación intuitiva. Hablamos de porque la dietas no funcionan y Raquel nos explica cómo volver a conectar con nuestro cuerpo para entender nuestras señales de hambre y saciedad. Esperamos que este capítulo pueda regresarte la libertad al rededor de tu alimentación y relación con la comida.