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T2. Ep. 7 ¿Quién soy? Amor propio
¡Bienvenidos a un episodio más de En lo que te Iluminas!
Vamos a entrar directo a la meditación guiada en busca de elevar el amor propio, la autoestima y la confianza.
El hecho de aceptar y soltar es un acto de amor profundo hacia nosotros mismos y por ende hacia los demás o lo demás. Esta práctica te acercará a conectar con tus verdaderas emociones a través de una relajación profunda para encontrar tu bienestar, tu equilibrio físico y emocional. El amor es un legado de libertad personal y quiero que lo experimentes en tu vida. ¡Comencemos!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.
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By Bedya Maysen¡Bienvenidos a un episodio más de En lo que te Iluminas!
Vamos a entrar directo a la meditación guiada en busca de elevar el amor propio, la autoestima y la confianza.
El hecho de aceptar y soltar es un acto de amor profundo hacia nosotros mismos y por ende hacia los demás o lo demás. Esta práctica te acercará a conectar con tus verdaderas emociones a través de una relajación profunda para encontrar tu bienestar, tu equilibrio físico y emocional. El amor es un legado de libertad personal y quiero que lo experimentes en tu vida. ¡Comencemos!
Recuerda:
- Si te distraes con un pensamiento, regresa a tu respiración.
- Repite tu meditación todas las veces que necesites.
- Relájate y déjate llevar.
- Después de tus meditaciones hidrátate bien.
DESLINDE DE RESPONSABILIDAD:
El contenido de este podcast no pretende de ninguna forma sustituir la atención diagnosticada, tratamiento médico, ni la opinión de un profesional de la salud.