3/6 cosas que he aplicado en los últimos años para tener días mejores.

1. Planifica tu semana antes que comience. 2. ⁠Empieza el día despacio. 3. ⁠Cuida lo que tu mente come.

Quédate escuchándome y te cuento todos los detalles en este segundo episodio. Yo aquí, pensando en alta voz.