AlineHada

T2.02 La bruja expectativa vs. el hada realidad | Alinehada


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Hoy quiero hablarte sobre las expectativas que nos hacemos al querer bajar de peso versus la realidad, sobre esas cosas que nos imaginamos cuando decidimos hacer ese cambio en nuestras vidas, lo que nos imaginamos sobre las dietas, sobre el ejercicios, sobre los métodos, sobre los resultados, sobre los cambios en nuestro cuerpo y en nuestra vida. Nos llenamos tanto de expectativas porque vemos mucho en redes las fotos del antes y del después decimos yo también quiero, pero nos desanimamos porque lo consideramos casi imposible, o vemos por ahí a alguna influencer fitness consumiendo un batido milagroso y creemos que consumiéndolo nos hará el milagrito también y nada es más falso que eso!
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AlineHadaBy Decibelio85 Podcasts