Neste episódio aprofundamos a compreensão da Perturbação Depressiva Major, desde os critérios de diagnóstico clínico até às abordagens terapêuticas mais atuais. A conversa começa pela clarificação dos critérios do DSM-5, distinguindo a depressão enquanto patologia clínica de respostas emocionais normativas, como o luto, e explora dados essenciais sobre a epidemiologia e os fundamentos psicobiológicos da doença.

Ao longo do episódio, analisamos os principais modelos cognitivo-comportamentais da depressão, contrastando as perspetivas comportamentais clássicas — centradas na perda de reforço e na diminuição da atividade — com a teoria cognitiva de Beck, que destaca o papel da tríade cognitiva negativa e das distorções no processamento da realidade.

Por fim, apresentamos um protocolo de intervenção estruturado, integrando técnicas da terapia cognitivo-comportamental com abordagens de terceira vaga, como o mindfulness e a terapia focada na compaixão, que visam não só a redução sintomática, mas também a prevenção de recaídas e o fortalecimento da resiliência psicológica.

Um episódio essencial para compreender a depressão de forma integrada, baseada na evidência e clinicamente aplicável.