La autoceptación significa reconocer tus distintas facetas, cualidades y defectos sin estar en guerra con éstas. Es importante practicarla todos los días para encontrar ese bienestar emocional en la salud mental, cultivando de esta forma, una autoestima sana e incondicional. Lou Martínez nos comparte como lo integra en su día a día, logrando que pequeñas grandes acciones permitan disfrutar esa relación consigo misma. https://bit.ly/libredeculpas_