Probablemente ya nos has escuchado hablar de restricción mil veces, pero hoy te explicamos en más detalle qué le pasa a tu cuerpo cuando restringes alimentos y ojo, que esto no sólo ocurre cuando "haces una dieta" es por eso que queremos que aprendas más de las consecuencias de la restricción física y mental y que tomes las riendas de este proceso de mejorar tu relación con la comida.

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