Llevar el foco de nuestra atención a la sensación de hambre, es una de las prácticas de mindfulness y mindful eating más reveladoras y profundas. 
www.loquenosnutre.com

Llevar el foco de nuestra atención a la sensación de hambre, es una de las prácticas de mindfulness y mindful eating más reveladoras y profundas. www.loquenosnutre.com

Llevar el foco de nuestra atención a la sensación de hambre, es una de las prácticas de mindfulness y mindful eating más reveladoras y profundas.&nbsp;
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T3 E2. ¿Qué quieres decir cuando dices que tienes Hambre?

En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana.
¡Bienvenidos todos!

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En este espacio te comparto diferentes ritualitos y estrategias de Mindfulness (atención plena) y nutrición para tu bienestar integral en la vida cotidiana. ¡Bienvenidos todos!

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