Nos acompaña el Dr. Edgar Ordóñez, neurocirujano y candidato a PhD en oncología, para hablar sobre el cerebro, los hábitos y cómo nuestras decisiones impactan directamente nuestra salud mental y física.

Este episodio está lleno de datos científicos fascinantes explicados de manera sencilla. Exploramos temas como el impacto del estrés, la conexión entre la alimentación y la salud cerebral, y el papel de la meditación y el ejercicio en el bienestar general.

Si buscas mejorar tu vida a través de hábitos conscientes y cuidar tu cerebro, ¡este episodio es para ti!

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