Acompáñanos a conocer el camino que Camilo, Sebastián y Maria Alejandra han recorrido descubriendo la meditación y la forma en que cada uno la practica como búsqueda del bienestar.

Desde viajes profundos y metódicos hasta formas más prácticas y sencillas, no te pierdas este episodio en el que puedes encontrar tips y ejemplos que te puedan servir en tu proceso de buscar tu bienestar.

Enlaces y Recursos:

• Aplicación recomendada: Insight Timer https://insighttimer.com

• Aplicación recomendada: Headspace https://www.headspace.com

• Documental: Headspace Guide to Meditation https://www.netflix.com/title/81280926

• Meditaciones guiadas por Lucía https://creators.spotify.com/pod/show/luca-dvila/

• Retiro: Reset a la carta https://www.instagram.com/resetsubachoque

• Meditaciones de Joe Dispenza https://drjoedispenza.com/product-details/Meditations%20for%20Breaking%20the%20Habit%20of%20Being%20Yourself

• Frecuencias binaurales sugeridas: Busca en YouTube “528 Hz - Frecuencia del Amor”