En este episodio de EL Lunes Empiezo, se profundiza en la procrastinación, abordando su definición y algunas de sus motivaciones subyacentes. Se discuten estrategias efectivas para combatirla, incluyendo técnicas de gestión del tiempo y manejo del estrés. Los presentadores destacan la importancia de comprender las causas detrás de la procrastinación para abordarla de manera eficaz, ofreciendo consejos prácticos para superar este hábito y mejorar la productividad en diversas áreas de la vida.