¿Alguna vez pensaste que la defensa personal no tiene nada que ver contigo?

Este episodio te hará cambiar de idea. 💥

Converso con Fernando Acuña, Sabonim e instructor de artes marciales, sobre cómo la defensa personal puede ser una herramienta de conciencia, empoderamiento y amor propio.

No se trata de pelear. Se trata de reconocerte, cuidar tu energía y actuar sin miedo.

Hablamos sobre la violencia de género, la educación preventiva y la importancia de enseñar a niños, adolescentes y mujeres a protegerse desde la calma y la conexión.

💜 Este episodio no busca asustarte, sino inspirarte.

Porque la seguridad no empieza en un golpe, sino en una decisión: creer que mereces estar a salvo.

🎧 Dale play y acompáñanos en esta charla transformadora.

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💥 Taller gratuito de defensa personal

🗓️ Sábado 29 de noviembre – 11:30 AM

📍 Barcelona, Sabadell – Extreme Academy

👉 Más info e inscripciones: Instagram @extremeacademy.es

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