¿Sientes que hay un peso silencioso que arrastras, una historia que no te pertenece, pero se aloja en tu cuerpo y en tu corazón? Este es el momento de honrar a las mujeres que te precedieron, soltar la carga ancestral de tu linaje femenino y regresar a tu propio nido.Este espacio es para ti si… ✨ Sientes que tu útero te está hablando con dolor, miomas o desconexión, pero te han dicho que esos síntomas son "normales" o "cosas de mujeres". ✨ Te exiges ser la "madre perfecta" y te das cuenta de que esa presión te está rompiendo y te desconecta de tu esencia femenina. ✨ Quieres dejar de repetir patrones de silencio, sacrificio o dolor heredados, para ser el puente que sana tu historia y escribe un nuevo guion para tus hijos.Aquí no venimos a juzgarte. Venimos a recordarte que tu útero es tu hogar y tu altar , y que tienes el permiso para liberar lo que ya no te sirve y mantener la fuerza y la resiliencia de tu sangre.Si este mensaje resonó en lo profundo de tu alma, no te lo guardes. Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte y abrazarte en este camino 💬. Suscríbete a La Maternidad No Es Color de Rosa para que no te pierdas tu pausa de cada semana.🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:

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¿Te has sentido agotada, intentando trabajar en casa mientras la carga mental te ahoga? Este episodio es un espacio para volver a ti y sentirte abrazada. Hoy exploramos cómo es posible recuperar tu enfoque profesional y tu energía sin tener que separarte de tus hijos, volviendo a un ritmo más humano y real.Si alguna vez pensaste: me estoy perdiendo a mí misma o creíste que no hay otra opción fuera del modelo de guardería tradicional, este espacio es para ti. Aquí no tienes que escoger entre tu crecimiento y la presencia de tu hijo. Venimos a hablar de conciliación real, de construir tribu y de encontrar esa pausa que tanto necesitas, sabiendo que tu hijo está bien, justo cerquita.¿Te resonó este episodio? ¿Sientes que es posible otro tipo de maternidad? Cuéntamelo en los comentarios. Estoy aquí para leerte y para abrazarte en tu proceso 💬. Suscríbete para que no te pierdas la próxima pausa para volver a ti y comparte este audio con esa mamá latina que sabes que lo está dando todo sin cuidarse.🌱 Quédate atenta a todas mis redes para acceder a contenido exclusivo:📚 Mi libro Maternidad Disruptiva: https://amzn.to/3BnSGdh 📸 Instagram: https://www.instagram.com/caroldelpozo_ 🌐 Sitio web: https://caroldelpozo.com/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/caroldelpozocomunidad 🎥 TikTok: https://www.tiktok.com/@carol.del.pozo 🎧Spotify: https://open.spotify.com/show/2WUwxFZIPz5qmZVGEUbtY9#MaternidadConsciente #MamáLatina #CrianzaReal #Conciliación #CargaMental #MadreTrabajadora #TrabajarConHijos #SinCulpa #VolverATi #CuidadoAuténtico #Tribu #NoEstasSola #MaternidadYTrabajo #MamaEmprendedora #AgotamientoEmocional #PausaParaMama #CrianzaEnCalma #MadresLatinasEnUSA

Después de una histerectomía, no solo sana el cuerpo.

También tiene que sanar la mente, las hormonas y la relación con una misma.

En este episodio te comparto cómo ha sido mi nueva normalidad:

cómo mi cuerpo se ha ido reajustando, los cambios hormonales, las emociones, el deseo, la energía… y sobre todo, cómo aprendí a respetar mis ritmos y a escuchar lo que mi cuerpo realmente me pide.

Te cuento lo que nadie dice: las fases de recuperación, la vulnerabilidad de depender de otros, la tentación de hacer más cuando aún no toca, los sofocones, el cansancio, los cambios en la piel y el ánimo.

Esto no es una historia médica.

Es una historia humana, honesta y luminosa sobre cómo volver a habitarte después de un proceso así.

🎧 Escúchalo si estás atravesando o acompañando un proceso de histerectomía.

Porque sanar también es aprender a parar.

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Hay decisiones médicas que te cambian la vida…

Y luego está la histerectomía.

Este episodio no es sobre cirugía.

Es sobre lo que pasa después: cuando te miras al espejo y sientes que algo de ti se fue, cuando el cuerpo sana, pero el alma aún no.

Te hablo de ese duelo invisible, de las etapas emocionales (negación, rabia, tristeza, miedo, aceptación) y de cómo volver a conectar con tu feminidad más allá del útero.

Este episodio es una invitación a reconciliarte con tu cuerpo, honrarlo y recordarte que tu esencia no depende de un órgano, sino de ti.

💫 En este episodio vas a encontrar:

El impacto emocional de una histerectomía.

Cómo acompañarte en tu propio proceso de duelo.

Ritual de despedida y reconexión con tu cuerpo.

Mitos y verdades sobre la feminidad después de una cirugía.

🎧 Dale play.

Porque hablar de esto también sana.

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¿Alguna vez pensaste que la defensa personal no tiene nada que ver contigo?

Este episodio te hará cambiar de idea. 💥

Converso con Fernando Acuña, Sabonim e instructor de artes marciales, sobre cómo la defensa personal puede ser una herramienta de conciencia, empoderamiento y amor propio.

No se trata de pelear. Se trata de reconocerte, cuidar tu energía y actuar sin miedo.

Hablamos sobre la violencia de género, la educación preventiva y la importancia de enseñar a niños, adolescentes y mujeres a protegerse desde la calma y la conexión.

💜 Este episodio no busca asustarte, sino inspirarte.

Porque la seguridad no empieza en un golpe, sino en una decisión: creer que mereces estar a salvo.

🎧 Dale play y acompáñanos en esta charla transformadora.

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💥 Taller gratuito de defensa personal

🗓️ Sábado 29 de noviembre – 11:30 AM

📍 Barcelona, Sabadell – Extreme Academy

👉 Más info e inscripciones: Instagram @extremeacademy.es

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A veces el cuerpo grita lo que el alma calla.

Este episodio es una conversación íntima, valiente y profundamente humana: mi historia con la adenomiosis, la histerectomía y todo lo que aprendí cuando finalmente decidí escucharme.

Aquí no hay drama, hay verdad.

Hablo de señales que ignoré, diagnósticos tardíos y el proceso de aceptar una cirugía que me cambió la vida.

Si alguna vez sentiste que tu cuerpo te estaba pidiendo una pausa… este episodio es para ti.

💫 Este espacio es para ti si:

Has normalizado el dolor físico o emocional.

Estás cansada de que no te escuchen.

Sientes que tu cuerpo te pide algo más que medicamentos.

🎧 Dale play.

Porque escucharte también es una forma de sanar.

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¿Te dijeron alguna vez que “el dolor menstrual es normal”?

Hoy desmontamos ese mito con el Dr. Francisco Carmona, ginecólogo de referencia internacional en endometriosis, adenomiosis y salud femenina.

Una conversación que toda mujer debería escuchar.

El Dr. Carmona —pionero en cirugía ginecológica mínimamente invasiva y trasplantes de útero— nos habla sobre los síntomas invisibles, los diagnósticos tardíos y el papel fundamental de la escucha y la empatía médica.

Si has sentido que nadie entiende tu dolor, este episodio es para ti.

💬 Hablamos de:

– Qué es realmente la adenomiosis y por qué se confunde con otras patologías.

– Por qué el dolor menstrual no debe normalizarse.

– Opciones de tratamiento más allá de la histerectomía.

– Cómo mejorar la educación menstrual desde la infancia.

– Avances médicos que están transformando la salud de la mujer.

🎧 Un episodio necesario, profundo y lleno de esperanza.

Porque sanar también empieza cuando alguien te escucha.

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🔗 Conecta con el Dr. Francisco Carmona:

Instagram: @drfcarmona

Web: https://www.drfcarmona.com

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¿Alguna vez sentiste que tu cuerpo te gritaba algo… y no sabías escucharlo?

Este primer episodio de la Temporada 3 de La Maternidad No Es Color de Rosa marca un nuevo comienzo.

Te comparto mi proceso más íntimo: el diagnóstico de adenomiosis, mi histerectomía y el renacer después de perder el útero físico —pero no mi poder femenino.

Aquí hablamos sin filtros de salud femenina, duelos invisibles, energía y el mensaje oculto de nuestro cuerpo.

Porque sanar también es nombrar lo que dolió… y aprender a escuchar lo que el cuerpo susurra antes de gritar.

🌿 Este espacio es para ti si:

Estás transitando un proceso de salud femenina o hormonal.

Sientes que algo en ti necesita ser escuchado.

Quieres reconectar con tu cuerpo desde la ciencia, la energía y la emoción.

✨ Bienvenida a la Temporada 3.

Tu cuerpo tiene una historia que merece ser leída con amor.

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Suscríbete y acompáñame en esta nueva etapa donde cuerpo, emoción y energía se encuentran 💫

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¿Sabes cómo reaccionar si tu hijo se atraganta, tiene fiebre o se da un golpe en la cabeza? 😰

En este episodio converso con Nati —enfermera escolar, creadora de @enfermeraescolarmadrid y autora del libro “Enfermería básica: cómo cuidar y proteger a los niños en casa y en la escuela”.

Hablamos de cómo actuar sin entrar en pánico, cómo distinguir una urgencia real de un susto y qué errores cometemos los padres primerizos cuando buscamos en internet.

También desmontamos mitos sobre la fiebre, los golpes y el botiquín familiar.

Este episodio no pretende alarmarte, sino empoderarte con información clara, humana y práctica para cuidar sin miedo.

💡 Este espacio es para ti si alguna vez sentiste que:

– En una emergencia no sabes si correr al hospital o esperar.

– Te abruma tanta información contradictoria en redes.

– Quieres aprender a cuidar sin miedo, desde la calma y el conocimiento.

🎧 Dale play y respira. Cuidar también es aprender a confiar en ti.

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¿Sientes que desde que eres mamá tu estilo se perdió entre rutinas, prisas y ropa cómoda?

Este episodio es para ti. ✨

Conversamos con Neri Murillo, asesora de imagen y creadora de The Confidence Trip, sobre cómo reconectar con tu imagen personal sin complicarte, desde la autenticidad y el amor propio.

Aquí no hablamos de tendencias vacías, sino de cómo vestir tu nueva versión sin perder tu esencia ni tu comodidad.

Aprende a crear tu “uniforme personal”, a vestirte desde la aceptación y a mirar el espejo con compasión.

👗 Este episodio es para ti si alguna vez sentiste que:

– Tu estilo se diluyó tras la maternidad.

– No sabes cómo vestirte para sentirte cómoda y elegante.

– Quieres volver a sentirte tú, sin disfrazarte.

🎧 Dale play y recuerda: la elegancia empieza en cómo te hablas, no en lo que llevas puesto.

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