🎧 E se não tivesse o sofrer?
Você já pensou no que aconteceria se não sentíssemos dor, medo, tristeza? Neste episódio do CapsCast do Gato Preto, mergulhamos numa roda de conversa sobre a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) — uma abordagem que convida a viver com mais presença, mesmo diante do sofrimento.

A psicóloga Bibi, que você talvez já conheça de outros episódios, conduz essa troca potente com Carioca, Alegria, Morena e Bailarina. A narração é da dupla já querida Fada e Paulistano.

Com trechos de Cazuza, Vinícius de Moraes e Toquinho, e trilha sonora da Blue Dot Sessions, este episódio propõe um cuidado que não apaga a dor, mas a reconhece e acolhe — com afeto, coragem e compromisso com a vida que pulsa.

🖤 Ouça agora, compartilhe e venha refletir com a gente: o que você tem tentado evitar sentir?

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Os efeitos sonoros deste episódio foram obtidos no site zapsplat.com.