Nutrir con mente

T5 Episodio 3 - ¿La grasa se suda?


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El mito de toda la vida, "entre más sudes, más grasa quemas".
En este episodio venimos a romper esta ilusión de que sudando vas a lograr quemar la grasa. La grasa lo que realmente hace es oxidarse y al momento en que sudas, más bien lo que sucede es deshidratación, más que "quemar la grasa".

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Nutrir con menteBy Rocio Castillo & Fernanda Calzada

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