Una de las bases que uso como endocoach para ayudar a mis clientas a manejar los síntomas de endometriosis es trabajar con tu sistema digestivo. Porque muchos de los síntomas relacionados con endo como dolor crónico tienen raíces comunes en inflamación, estrés, disfunciones del sistema digestivo o inmune, deficiencias nutricionales o disbiosis en la microbiota intestinal.

En este episodio hablamos de:

10 formas científicamente probadas que pueden ayudarte a mantener tu sistema digestivo trabajando como la maquinaria fascinante que es.

Aquí te dejo varios links:

Descarga la guía de estiramientos básicos para aliviar la tensión pélvica entrando aquí

Chequea una de las investigaciones que ese han hecho de cómo el cerebro y el intestino están ligados entrando a este link

Haz una cita conmigo aquí para ver cómo una endocoach puede apoyarte en tu proceso para manejar endo

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