Dice la ciencia que de 60,000 pensamientos que tenemos al día, una buena parte son lo que se conoce como "pensamientos basura", esto es, no nos son útiles o incluso, nos obstaculizan el vivir bien, nos quitan energía y espacio para nuevas y más sabias ideas. 

Qué te parece si esta semana les bajamos el volumen y jugamos a convertimos en detectives atentos de estos pensamientos, de manera que nos demos cuenta de qué tratan y entonces podamos transformarlos :)

Gracias por escucharme :)

Helen Alamnza

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