“É preciso deixar o velho morrer, para que o novo possa renascer.”

E tudo isto acontece no nosso corpo, se o conhecermos.

Este é um episódio diferente dos restantes.
Se for o primeiro que fores ouvir, ouve uma outra Caminhada antes de iniciares esta.

Esta Caminhada tem uma intenção muito específica.
Cuidar do corpo, da saúde e vitalidade é sempre um dos objetivos que definimos para cada ano. E na maioria das vezes, todos os anos falhamos…

E a principal causa de falharmos é exatamente porque não temos um conhecimento profundo do nosso corpo, de como o cuidamos, nutrimos, de como o prejudicamos muitas vezes sem termos consciência disso.

Por isto, senti a necessidade de fazer esta Caminhada como se fosse uma sessão de orientação para que possas ficar a conhecer o teu corpo em detalhe.

Porque a partir desse conhecimento poderás então desenhar o teu caminho para os objetivos que pretendes alcançar.

Aceitas o desafio desta caminhada?

O compromisso tem de ser contigo nestes primeiros passos. E não falhes esse compromisso contigo!

Para seres livre para seres tu mesmo, tu mesma.
BE FREE TO SIMPLY BE.
LIVE.LOVE.MATTERS.

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Sandra Matos