本期节目我们与女性主义博主王立定一起，回溯了她从家庭、校园到职场的个人经历，探讨了那些塑造她女性主义意识的瞬间。从传统家庭对性别的期待，到男性主导的舞蹈圈中的隐形规则，再到职场中遭遇的偏见与骚扰，这些经历都指向同一个问题：性别如何深刻影响着个体的处境。

立定带我们走进了《隐秘的角落》一书所揭示的世界，了解了从“非自愿独身者”到“男性权利活动家”等网络厌女社群的存在与逻辑。话题虽然沉重，但对话并未止步于此——我们更多地探讨了识别日常中的性别歧视、建立女性之间的联结，以及通过教育和发声带来改变的可能。整场对话既有坦诚的分享，也有坚定的共勉。

总之！是一场有痛有笑、有启发也有力量的真心话时间～

【本期对话】

主持人：浩然、Miko

嘉宾：🎵@王立定

⏰Shownotes：

00:00 - 06:05 ｜ 开场：家庭重男轻女与童年经历

06:05 - 09:07 ｜ 双向情感障碍与舞蹈疗愈

09:07 - 15:03 ｜ 大学街舞圈的性别歧视体验

15:03 - 23:52 ｜ 职场骚扰与成为博主动机

23:52 - 28:01 ｜ 转折：一次争论决定做女性主义博主

28:01 - 35:27 ｜ 前男友出轨与女性同盟支持

35:27 - 43:03 ｜ 剖析“有毒男子气概”与男权活动家

43:03 - 52:24 ｜ 结合《混沌少年时》分析家庭性别影响

52:24 - 01:03:09 ｜ 介绍《男性圈社交网络》与Incel群体

01:03:09 - 01:19:10 ｜ 详解PUA、米格道等厌女群体分类

01:19:10 - 01:32:34 ｜ 识别日常厌女现象与解决方案

01:32:34 - 02:37:12 ｜ 女性主义是工具，呼吁包容与行动

📖

《隐秘的角落》--[英]劳拉·贝茨

👭

本期播客我们和一位挺特别的女生高添添聊了聊。添添做过八年运营，待过游戏、科技、教育好几个行业，现在是自由职业者，也是“野生女孩”女性社群的共创人。

我们聊了不少扎心又有趣的话题：比如为什么上班上到后来“喘不过气”？自由职业是不是真的更自由？怎样面对收入不稳定、家人不理解的焦虑？她也坦率分享了从“打工人”到“给自己打工”的心态变化，甚至提到“兴致勃勃地去失败”的态度，让人又燃又清醒。

添添还分享了正在做的女性社群“野生女孩”——不只是线上聊天，还会组织线下工作坊、市集和共学活动。她说，想创造一个让女性可以安全表达、互相支持、一起成长的空间，尊重每个人生长的节奏。整个过程没有太多大道理，都是很真实的经历和感受，如果你也对自由职业、女性社群或者寻找自己的生活节奏感兴趣，这期对话或许能给你带来一些共鸣和启发。

⏰Shownotes

00:00-05:00 高添添的自由职业与社群创建经历

05:01-15:00 为什么不想上班了？从工作到自由职业的转折

15:01-25:00 自由职业遇到的实际困难：收入、自律、生活节奏

25:01-35:00 上班时的消费习惯 vs 自由职业后的物欲变化

35:01-45:00 身体发出的信号：什么时候该停下来

45:01-55:00 浩然分享：怎么下决心开始自由职业

55:01-65:00 自由职业要不要“结果导向”？怎样面对失败？

65:01-75:00 怎么应对父母的期待和社会的眼光？

75:01-85:00 “野生女孩”社群是怎么做起来的？线上和线下怎么做活动

85:01-结束   女性社群的意义：在这个时代，我们为什么需要彼此支持

👭

本期节目对话了从电气工程跨界攻读“女性与性别研究”的博主Koko。在做短视频的时间里，她从讲星座段子，到开始聊性别。那不是职业转型，而是自我觉醒。那时的她第一次发现，长久以来那种“不对劲”的感觉，有名字，有理论，有整整一个学术领域在研究它。

当她把这个发现变成一张研究生录取通知书递给了父亲时。他说：“你很危险。” 他的意思是，在一个父权社会里当个醒着的女人，就像在夜里举着火把走路。

---

Koko拍过一个把自己塞进行李箱的视频。

那是次课堂作业。起初，行李箱的骨架硌得她肋骨生疼。半小时后，疼痛钝化了。真正可怕的是她想出来的那一刻——稍微一动，新的剧痛就抓住了我。她躺在那里，突然明白了为什么那么多女性会说“适应适应就好了”。

（🎵 https://v.douyin.com/6MqTq1S0jy4/ mqr:/ [email protected] 03/29 ）

规训不是锁链，是温水煮青蛙。它让你逐渐忘记水温，甚至为温暖辩护。

很多人争论“女性主义是什么”。

Koko认为它首先是一把工具，不是道德审判的标尺。这把工具指向一个核心：拆解父权结构。那套控制我们身体、劳动、情绪和叙事的隐形系统。

---

在这期对谈里，你会听到：

1. 一个工科生闯入性别研究的真实动机与挣扎。

2. “行李箱实验”背后，关于规训与适应的残酷隐喻。

3. 对“全嘻嘻事件”超越个人批判的结构性剖析。

4. 关于女性主义与商业化、流量与表达的坦诚思考。

我们聊学术，但不止于学术；我们谈现实，但不停留于抱怨。这是一场关于如何用理论理解生活，再用行动撬动结构的对话。

如果你也曾感到某种“不对劲”，并渴望为它找到语言和出路，这期内容就是为你准备的。

【本期对话】

主持人：浩然、Miko

嘉宾：🎵@koko啊（毕业回归版）

⏰

00:07 定义女性主义：它为何是一种“解放的工具”
00:41 遇见Koko：从短视频博主到性别研究者的转变之路
01:25 创作即觉醒-短视频账号与性别意识共同成长
03:12 从工科到性别研究，一场自我选择的冒险
05:48 “当女性主义者，你会很危险”
12:46 行李箱实验：当身体痛楚成为规训的隐喻
19:50 清醒的代价：从自我厌女到与外界对抗
28:50 重新定义女性主义：是工具，是“非父权”，而非道德审判
38:01 当女性主义遇见商业：是陷阱，还是传播的桥梁？
47:02 书与诗：在病痛、恐惧与生存中，看见抵抗的多种形态

📔

《论女性--苏珊·桑塔格》

《How to tell when we will die?--Johanna Hedva》

👭

这期节目邀请到了在纽约做量化研究的Vicky，她从数据科学和会计的跨界背景出发，分享了量化交易这一神秘又热门的领域。Vicky用生动的例子，比如如何通过数据分析发现“百事可乐与可口可乐”股价的隐藏关联，揭秘量化策略如何利用统计学与机器学习捕捉市场规律。她也坦诚讨论行业的另一面：机构如何凭借信息与算力优势影响市场，以及量化交易员高压且流动的工作日常。最后，话题转向生活——“数据是工作，幽默才是生活”，当被问到如果拥有500万美金，Vicky最想做的竟是拍一部韩综！数据之外，一个鲜活、爱思考、带着点INFJ幽默感的形象跃然眼前。理性与感性，专业与生活，在这一刻完美衔接。

🕰【收听指南】

00:46 自我介绍：从数据科学与会计背景转向量化交易

02:16  量化交易为何吸引我：数据驱动、不断学习

05:56 实例解析：百事可乐与可口可乐的配对交易策略

12:20 如何将统计发现转化为实际交易策略

14:19  量化交易在金融市场中的角色与争议

25:38 行业瓶颈与未来趋势：数据为王

32:51 入行指南：所需技能、学历与面试准备

37:51 AI 对量化行业的影响与挑战

40:52 如果有500万美金，最想拍一部韩综

49:32 如何在陌生环境中寻找同路人、保持精神健康

👭

「一个人保持好的状态需要三点：一是终身学习；二是努力工作、经济独立、精神独立；三就是要健身，坚持长期锻炼。」

---

在这期播客中，Hannah真诚地分享了她丰富的人生经历与思考。从护士到物业管理创业者，再到新加坡顶尖保险团队经理，她的每一步跨越都充满勇气。她特别强调终身学习、经济独立和坚持锻炼是保持年轻心态与事业长青的三大支柱。

谈到创业，Hannah认为除了必要的市场分析和财务知识，心理韧性更为重要——要能承受反复拒绝，并学会每日“归零”重启。

关于现代女性角色，她展现出包容而坚定的态度：既以母亲身份为荣，更倡导精神独立。她支持女儿自由选择人生，不论是组建家庭还是专注事业，同时也会默默为孩子预留试错的底气。

整场对话中，Hannah始终散发着“人人生而平等”的从容，无论是面对行业顶尖人物还是人生重大抉择，她都坚持内心所向，给出了属于自己的“人生答案”。

📍【本期嘉宾】

🕰【收听指南】

20:39创业者的“人格分析”：什么样的人适合跳出体制？

32:04“平等心”的力量：如何向上社交？

45:42从陪读妈妈到行业顶尖：新加坡从0到1的破局法则

53:05重新定义“独立女性”：母亲身份与自我实现冲突吗？

👭

你有没有想过，律师到底是怎么工作的？是不是真的像电视剧里那样，在法庭上激情辩论？这一期，我们请来了在河南执业的张律，一起聊聊她眼中的法律世界、女性成长，以及她那些“全员恶人”、“世界是个草台班子”的清醒观察。没有晦涩的法条，只有真实的经历和思考，希望你能像我们一样，在对话中有所启发，也更懂得如何“把自己当人”。

---

📍 收听指南

这是一期关于法律、职业与女性成长的对谈。如果你：

- 对律师这个职业好奇，想知道他们到底在做什么；

- 想了解普通人如何用法律保护自己；

- 在成长中常常感到困惑，想听听一个律师的“人间清醒”观察；

- 或者，你只是想听几个女生聊聊生活、困境与选择……

那么这期节目应该很适合你。我们聊得轻松，但也真诚。

---

⏱ Shownotes：

00:00 - 02:30  开场介绍：张律是谁？她为什么成为律师？

02:30 - 12:00  律师职业大揭秘：怎么成为律师？授薪律师 vs 独立律师？律师费到底去哪了？

12:00 - 20:00  刑事案件流程科普：从公安侦查到法院审判，律师在每个阶段做什么？

20:00 - 28:00  普通人如何用法律保护自己？签合同、留证据、录音是否合法？

28:00 - 35:00  律师眼中的“世界真相”：全员恶人、草台班子、每个人都有自己的不容易

35:00 - 45:00  女性成长与自我认同：为什么“把自己当人”是最重要的女性实践？

45:00 - 55:00  轻松问答：隐私权边界、街拍侵权、夫妻共同债务、网络暴力……

55:00 - 结尾  如何有效求助？明确诉求、尊重自己，以及我们为什么要学会“不舒服就说”

本期嘉宾门律的系列视频「小说男主要判几年」爆火，用法律视角拆解小说男主的违法行为，也意外打开了一个新话题：文学创作的边界，到底在哪里？

与此同时，女性主义读者也正陷入两难——为“强制爱”情节心动不已，却又因道德违和感陷入自我批判。这种撕裂感，恰恰折射出当代读者在审美愉悦与价值观坚守间的挣扎。

为什么「问题小说」总让人欲罢不能？文学作品该为未成年读者承担多少责任？
在这期节目里，实习律师门律将结合刑法条文，拆解热门小说中的违法情节；拥有 15 年网文阅读经验的 Miko，则会分享女性主义觉醒后，自己的阅读体验发生了怎样的巨变。

【本期对话】
主持人：浩然
嘉宾：🎵🍠@门律（实习版）、Miko

🕰【收听指南】

00:58 开场｜门律和 Miko 与小说“爱恨交织”的过往
05:34 为什么我们哪怕很嫌弃，还要一直看？
14:38 用当下的社会标准，评判过去的小说合理吗？
18:01 为什么“强取豪夺”式的设定会这么让人上头？
30:13 为什么BL小说会如此受欢迎？
33:48 一边嫌弃、一边上瘾：女性主义与“问题小说”的矛盾关系
36:53 我们期待怎样的“小说监督机制”？从分级制度聊到读者自觉
50:10 《零诺》行烟烟：当女性角色开始主动凝视世界
53:30 影视化陷阱｜不要给反派赋魅
58:34 “每个人自由表达，用脚投票”——关于创作、言论与边界的讨论
01:03:38 如何看待《误杀1》的结局？
01:08:09 成年人与未成年读者的分界线｜如何更负责任地讲故事
01:13:37 “痛经和月经不调”背后的疑难杂症
01:19:42 BL小说作者被起诉，量刑是否过重？
01:27:49 担心在女性主义议题下发生“说错话”？
01:31:11 女性主义者可以不“完美”吗？不要苛责女性主义的发展节奏
01:35:03 Papi酱与全嘻嘻：表达的尺度与风险
01:57:07 “法律和文学，都不该只有一种声音”

📚 提及作品

《零诺》——行烟烟，一本反传统浪漫小说的女性主义作品
《62. 《零诺》作者行烟烟：“她不需要任何人的喜欢”》——展开讲讲播客
《看不见的女性》——卡罗琳·克里亚多·佩雷斯
《山宇网文研究会》——公众号

抖音、小🍠搜索“门律”即可关注：@门律（实习版）

「性侵害如同被打了一巴掌，重点应是让施害者付出代价。」

博主大川分享了她从关注女性安全的媒体人，转型为自媒体创作者的心路。

她调查过“花场”骗局、胎儿性别鉴定黑色产业链等社会议题，也通过崔丽丽案看到女性互助的力量。

基于童年被猥亵的经历，她主张打破“受害者羞耻”叙事，在创作中致力于提供解决方案、倡导女性勇敢表达，并践行“接纳真实自我”、拒绝自我工具化的生活哲学～

👭【本期对话】

主持人：浩然

嘉宾：🎵🍠@田字由、Miko

🌟高光时刻（「」为引用对话原文）

「每个女孩的遭遇都不是孤例，而是系统性问题」

「新闻报道需要更多女性视角与专家声音 」

「性教育缺失是保护儿童的最大漏洞」

「女性互助网络是最有力的安全屏障」

「职场性侵本质是权力关系的暴力呈现」

「媒体标题要直面加害者而非消费受害者」

「影视作品正在重塑错误的性别认知」

时间轴：

00:05:18 媒体观察：刷新闻时的性别双标。

00:11:42 深度调查：娱乐场所中，哪些 “温柔陷阱” 在系统性诱骗少女？

00:19:07 黑色产业链：胎儿性别检测背后，藏着怎样触目惊心的故事？

00:27:35 跨国婚恋警示：为什么有些跨国爱情，会变成死亡威胁与网暴的噩梦？

00:35:49 女性互助：崔丽丽案带给我们的启示--女性之间的互助网络能有多强大？

00:44:16 创伤修复：遭遇伤害后，如何避免二次伤害，重新做自己人生的主人？

00:52:03 心理解构：童年猥亵经历，会对女性造成哪些难以察觉的心理影响？

01:18:02 媒体革新：如何通过重构标题、调整专家比例，打破媒体的性别偏见？

01:25:34 校园守护：校园性侵预防机制，到底该怎么建才真的有用？

01:33:47 文化批判：偶像剧里的 “甜蜜情节”，藏着多少认知陷阱？

01:41:59 实用指南：普通女孩如何建立自己的安全预警系统？

01:49:32 觉醒行动：被不公对待时，如何把愤怒转化为保护自己、改变现状的力量？

📚 节目中提及的书籍和影视作品 

《明天，我会成为谁的女友》聚焦日本风俗产业从业女性的电视剧，每集聚焦一个人物和一个职业，展现女性如何一步步进入这个行业以及其生存现状。

《难以置信》改编于普利策获奖报道的美剧。引用豆瓣短评进行介绍：「这部剧能回答 1.为什么大部分性侵受害者选择不报案 2.执法司法系统里有女性多么重要」

📍抖音/小红书：田字由

【关于我们】多元视角，深度碰撞。《她的 100 种可能》是一档聚焦不同领域女性，分享心得、交流经验的播客节目，（努力争取）每周三更新。

你可以在小宇宙、喜马拉雅、网易云音乐、苹果播客等平台收听我们的节目。欢迎通过留言与我们互动，每一条反馈都是我们前进的动力。

「善良需要锋芒，而成长需要同盟。」

女性主义者在喧嚣中如何自洽？

遭遇网暴后如何转化为前进动力？

她是你的互联网嘴替，更是你的温柔“邻家姐姐”

本期对话女性主义创作者“走走叨叨” —— 从被网暴 “骂醒” 的觉醒时刻，到用 “母父不教姐姐教” 做性教育科普的初心，再到运营多账号的实战经验，看她如何为女孩筑铠甲、为女性搭同盟，构建起温暖的互助空间。

👭【本期对话】

主持人：浩然

嘉宾：🍠@走走叨叨（电子闺🎀、

🎵@走走叨叨 、Miko

🌟 高光时刻

- 「信息茧房之外，是女性共同的困境与力量。 」

- 「每个女性都会通过某一件事走向我们」

- 「性教育早一天，女孩就多一件铠甲。」  

- 「主体性不是天赋，而是绝境中的自愈力。」

- 「网络恶评反击公式：遗言吗？/自我介绍吗？/反弹。」

- 「最痛的私信提醒我们：系统性缺失需要系统性补位。」  

- 「账号转型的启示：穿过沼泽，而非对抗每一条鳄鱼。  」

- 「法律条文比骂战更能震慑恶意。  」

- 「未成年粉丝的提问：被忽视的青春期需要更多声音。  」

- 「女性内容创作的核心：从情绪共鸣到解决方案。 」 

- 「如果我成为资本，会投资更多女孩的未来。」

⏰ 时间轴（点击收听答案！）

- 00:01:23 走走叨叨的女性主义觉醒，是怎么开始的？  

- 00:12:34 小朋友问“肚子有心跳是不是怀孕了”？性教育该从什么时候开始？  

- 00:12:58 13岁女孩有卫生巾贴反、白带当尿液的误解？性教育缺了什么？  

- 00:18:42 性教育要教贴卫生巾？账号为何一再降低科普年龄？

- 00:27:21 青少年最需要的“安心良药”，为什么是一句“你很正常”？  

- 00:34:22 “善良生态系统”是什么？真诚真的能吸引同类吗？  

- 00:49:46  应对恶评的小妙招，如何幽默反击？「超实用技巧⭐️」

- 00:52:28  遇长篇恶评或容貌攻击，怎么反击才解气？「反击指南」

- 01:08:30 为什么说女性成长要“穿过沼泽不打鳄鱼”？  

- 01:14:31 做女性主义账号，怎么避免只抱怨、多提建设性建议？  

- 01:21:53 推动法律完善的成果：贺某阳被多判五年，这就是实际行动的力量

这一期，我们和在硅谷大厂工作的 AI 博士生 Miko 聊了聊人工智能，也聊了聊“她自己”。

她用最通俗的方式解释了“大语言模型”是怎么学习如何思考的，为什么大模型会“一本正经地胡说八道”，以及她的研究是如何通过让 AI 学会“说不知道”来提升其可信度的。

我们还谈到AI与人类的关系：当算法越来越强大，人类的创造力、好奇心与不确定性，是否仍有存在的价值？人类应该更好地与AI共存？

我们也谈到那些看不见的科研现场：当一个女生坐在满屋子的男性中，如何面对质疑与不配得感？“性别红利”究竟是真实存在，还是另一种偏见？

这不是一场高深的技术讨论，而是一段真诚的分享：关于AI，也关于那些在系统里努力争取位置的女性。

【Shownotes】

[大模型101]

00:39 Miko博士期间的主要研究方向

02:15 我们日常接触到的豆包、DeepSeek等常见大语言模型，它们究竟是怎么运作的？

09:52 模型的“幻觉”：为什么AI会一本正经地胡说八道？

14:58 Miko的可信AI研究：教AI学会“说不知道”

17:50 AI会抢走我们的饭碗吗？在人工智能安全问题上，我们最该关注什么？

22:44 AI时代，普通人能做些什么？

28:59 AI会发展出自由意志吗？AI说“我想休息”的那一天

33:24 现在的大模型安全研究，其实主要聚焦在AI会不会输出有害信息

34:46 非计算机专业的人，如何更好地利用AI为自己赋能？AI不是万能，但能帮你更快学习

35:42 Miko的导师通过和ChatGPT对话，一年速成中文聊科研

37:06 编程语言还需要学吗？哪些职业更容易被替代？为什么“横向发展”比以往更重要

------

[女性在科研领域的处境]

42:59 意识到“我是女性”的那一刻｜科研世界的隐性门槛

50:46 “性别红利”的说法，其实是在削弱女性的努力，并强化她们的“不配得感”

54:11 女性在科研领域中的“不配得感”

57:12 如何鼓励更多女孩进入理工科？李飞飞和她的学生通过为女高中生创办计算机社团，让更多女孩走进STEM领域。重点应放在青少年阶段身上，这正是许多女孩在STEM道路上退步的阶段。

59:33 苏珊·桑塔格《论女性》：性别议题与阶级议题，哪一个更应该先被讨论？

1:02:06 科技与平权｜AI能否帮助我们创造一个更公平的世界？

1:05:21 为什么性别比例的平衡，在工作环境中如此重要？

1:08:41 上桌吃饭，也要吃得快乐

1:16:34 不再是“男人的助理”｜科技正在改变世界，而她们也在改变科技