Tu sais ce sentiment d’être toujours sur le bord de craquer, de devoir tout prévoir, tout gérer, sans jamais vraiment te reposer?

Ce mode “urgence” n’est pas une faiblesse, ni un manque de patience.

C’est ton cerveau qui essaie de te protéger. 🧠💗

Dans cet épisode, on explore ensemble :

🌿 Ce qui se passe vraiment dans ton cerveau quand tu vis en “mode survie”.

🌍 Comment notre société moderne entretient la vitesse et la performance… au détriment de la paix intérieure.

💗 Et surtout, comment retrouver un sentiment de sécurité sans culpabilité, même quand la vie ne ralentit pas.

✨ Un épisode pour comprendre, apaiser et te rappeler que ton cerveau n’est pas ton ennemi, il veut simplement que tu respires.

🤍 Si cet épisode t’a touchée, partage-le à une maman qui en aurait besoin.