Dans cet épisode, nous plongeons dans un sujet important mais encore trop peu abordé : l’épuisement professionnel chez les enseignants. Alors que novembre est une période propice à la sensibilisation, j’ai voulu mettre en lumière cette réalité qui touche de nombreux professionnels de l’éducation.

🧐 Au programme :

• C’est quoi le burn-out ? Une définition simple et accessible pour mieux comprendre ce mal insidieux.
• Constat alarmant : l’absence de soutien psychologique et médical pour les enseignants, et une santé mentale souvent mise de côté face aux exigences du métier.
• Les causes du stress au travail : charge mentale, gestion des élèves, manque de soutien, hiérarchie, paperasse, et formations peu utiles.
• Les 5 phases du burn-out : identifier les signes avant-coureurs et comprendre les étapes pour mieux les anticiper.

✨ N'oublie pas, tu as le droit de prioriser ta santé mentale, de ralentir et de dire stop. Ton bien-être compte plus que tes copies, tes cours ou les mails tardifs.

Avec des conseils pratiques et des pistes pour prendre soin de toi, cet épisode est une invitation à écouter ton corps et à consulter un professionnel dès les premiers doutes.

Prends soin de toi, car tu es ta priorité.

Pour écouter le témoignage de mon burn out : https://open.spotify.com/episode/2dqWwyUyWC1KIcp353v5dK?si=de8bee6c992d461a

Pour écouter l'épisode sur le minimalisme : https://open.spotify.com/episode/4TZUGVvxP3OJwiZ6bKlDM9?si=HxjfIbmATuGOg7MjmO5cgA

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Rediffusion de l'épisode avec Eric Sorel, anciennement professeur d'EPS reconverti dans le conseil en patrimoine financier.

Qui de mieux pour répondre à la question: comment préparer financièrement sa reconversion ?!

Dans un premier, il nous présente son parcours et comment de son côté, il a réussi à préparer financièrement sa reconversion.

Il abordera ensuite son métier actuel, les compétences qu'il a pu transférer de son ancienne profession.

Enfin, il nous propose ses conseils et ses ressources pour préparer votre propre reconversion d'un point de vue financier.

"Croyez en vos rêves, osez et foncez ! " Voilà les derniers mots d'Eric que je remercie pour cet échange fort agréable !

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💡 Découvre et expérimente la méthode de l'ikigaï à travers un atelier interactif, réservé aux enseignants qui veulent se reconvertir. Je te guiderai à travers des exercices, des questionnements et des visualisation pour expérimenter les différentes étapes de la démarche de l'ikigaï.

Prends ta place dès maintenant : https://forms.gle/x6hdET92QxkhgqgP6

Dans l'épisode du jour, je te présente justement cette méthode et comment elle peut te permettre de trouver des idées de métier.

I- Qu’est-ce que l’ikigaï ?

II- Les bénéfices de l’ikigaï pour trouver sa voie professionnelle

III- Concrètement, comment utiliser l’ikigaï pour trouver des idées de métier 

Pour aller plus loin sur la question de l'ikigaï :

La série 100 ans de plénitude, les secrets des zones blues : https://www.netflix.com/fr/title/81214929

Le livre : Trouver son Ikigaï - Vivre de ce qui nous passionne : Le sens de la vie de Christie Vanbremeersch, 2018

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🎁 à l'occasion de la sortie du livre, "Prof évolution, le guide de la reconversion des profs" écrit par Natacha Colbert le 16 octobre 2024, je te propose:

d'écouter l'interview qu'on a réalisé ensemble au mois de juin.

de gagner un exemplaire de PROF EVOLUTION, envoyé directement dans ta boite aux lettres sur Instagram. Bonne chance

Dans cet épisode, tu vas découvrir

❇️ Le parcours de Natacha dans l’Éducation Nationale,

❇️ Le déroulement de sa reconversion

❇️ Le métier qu'elle exerce aujourd'hui.

Tu en sauras également plus sur la genèse de l'écriture du guide de la reconversion des profs.

Tu cherches un outil complet pour ta reconversion professionnelle ?

Tu trouveras toutes les informations dont tu auras besoin dans PROF EVOLUTION, la nouvelle version du guide de la reconversion des prof, écrit par Natacha Colbert !

Pour rappel, le concours se déroule sur Instagram https://www.instagram.com/ta.reconversion.de.prof/ du 9 au 16 octobre 2024. Bonne chance

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💡24 septembre 2024 : La masterclasse gratuite "Direction Liberté" : quitte l'Éducation Nationale avec Confiance : le Guide Complet pour Réussir ta Rupture Conventionnelle

Cette semaine, je te propose de découvrir Dorine Beaumont sur le podcast !

🌟 Enseignante passionnée, maman d'enfants à hauts potentiels et graphothérapeute accomplie, Dorine partage avec nous son parcours inspirant.

Avec des années d'enseignement en France et à l'étranger, elle a été confrontée aux difficultés d'apprentissage de ses élèves et de ses propres enfants. C’est ainsi qu’elle a plongé dans l’univers des « dys » et des HP, se formant auprès de diverses institutions reconnues, notamment en intégration des réflexes archaïques et en graphothérapie.

Dans cet épisode, Dorine te raconte son parcours unique, la manière dont elle a découvert la graphothérapie et ce que ce métier apporte à ceux qui en ont besoin. Elle parle aussi des défis et des joies de cette profession, ainsi que des compétences d'enseignante qui lui ont été précieuses dans sa reconversion.

🌳 "L’écriture est comme un arbre qui grandit et ne cesse d’évoluer tout au long de notre vie, il faut en prendre soin," dit-elle. Et c'est avec cette philosophie que Dorine accompagne au quotidien ceux qui traversent des difficultés scolaires.

🔍 Découvre son quotidien, ses conseils pour te lancer dans ce métier et bien plus encore dans cet épisode incontournable.

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💡24 septembre 2024 : La masterclasse gratuite "Direction Liberté" : quitte l'Éducation Nationale avec Confiance : le Guide Complet pour Réussir ta Rupture Conventionnelle

Aujourd'hui, je souffle les bougies de mon 21e épisode de podcast ! 🎉

L'été dernier, j'ai suivi une formation inspirante "30 jours pour créer mon podcast" qui m'a donné le coup de pouce nécessaire pour me lancer. Depuis le 5 septembre, j'ai partagé près de 3 000 écoutes et 5 superbes interviews avec des invités passionnants ! 🎙️✨

Dans cet épisode, je vous parle de :

• 🎯 Pourquoi j'ai créé ce podcast : un défi personnel et une passion pour le format audio.
• 🛠️ Mon processus de création : de l'idée à l'enregistrement, tout est dans l'organisation !
• 🤝 Les belles collaborations qui enrichissent cette aventure et mes projets pour l'avenir.

Prêts à découvrir cette belle aventure ? Écoutez le nouvel épisode dès maintenant ! 🎧💖

Le lien de la formation en question: https://formationpodcast.podia.com/30-jours-pour-creer-ton-podcast?coupon=AMD5

🎁 avec le lien AMD5 vous avez 5% de réduction

💜 Le questionnaire sur le podcast : https://forms.gle/sQTffWC2HiRrc9Nr9

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Une des raisons qui pousse les enseignants à se reconvertir, c’est de ne pas arriver à trouver leur équilibre entre contraintes professionnelles (le temps de préparation, le temps de correction, les réunions) et leurs activités personnelles. Cependant, je me suis rendu compte dans mon expérience de prof en reconvertie / entrepreneure que cette difficulté ne disparaît pas après la reconversion. Elle est plutôt liée à la façon de mettre des limites aux activités en lien avec le travail ainsi qu’au perfectionnisme. 

C'est tout le sujet de cet épisode dans lequel je reçois Emilie Le Phan Tan, coache professionnelle certifiée et formatrice spécialisée dans l'accompagnement professionnel des professionnel.les de l'enseignement, de la formation et de l'éducation. Mais aussi autrice du podcast Mes trucs de prof. 

Voici ce que nous abordons :

1️⃣Les Défis de l'Équilibre Pro-Perso : Temps de préparation, correction, réunions... Comment gérer ces contraintes et ne pas les laisser envahir votre vie personnelle ?

2️⃣Impact des Injonctions Sociétales : "Travailler plus pour gagner plus", perfectionnisme, disponibilité constante... Comment ces pressions influencent-elles notre quête d'équilibre ?

3️⃣Stratégies et Conseils Pratiques : Apprendre à faire moins mais mieux, à poser des limites et à surmonter le perfectionnisme pour une meilleure qualité de vie.

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Je me rends compte qu'après 18 épisodes, je n'ai pas encore parlé d'entrepreneuriat ! C'est chose faite avec cet épisode où nous explorons le cheminement passionnant de la reconversion professionnelle. 🙌

Au programme :

1. Introduction à l'entrepreneuriat : Qu'est-ce que c'est vraiment ?

2. Pourquoi les enseignants sont attirés par l'entrepreneuriat: Découvrez les raisons derrière cette tendance.

3. Compétences transférables : Comment les compétences développées en tant qu'enseignant peuvent être des atouts précieux pour devenir entrepreneur.

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Aujourd’hui, je partage un sujet qui me tient à cœur : la loyauté et comment elle peut être un frein à la reconversion professionnelle, surtout pour un enseignant.

Ce sentiment d'abandonner le navire en train de couler... Acte égoïste ou choix éclairé ?

Ce thème résonne avec l'histoire de ma propre reconversion et la loyauté envers mon père. C'est pour cela qu'il me tenait à cœur de t'en parler aujourd'hui.

Dans cet épisode, j'aborde trois types de loyauté:

La loyauté envers ses proches

La loyauté envers ses élèves

La loyauté envers le métier d’enseignant

Questions à méditer :

Comment la loyauté envers tes proches influence-t-elle tes décisions de carrière ?

À quel point l'attachement émotionnel à tes élèves affecte-t-il ton désir de changer de carrière ?

Penses-tu que le métier d'enseignant fait partie intégrante de ton identité ?

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Changer de carrière est un défi pour quiconque, mais pour les enseignants, la transition peut sembler particulièrement ardue. Pourquoi est-il si difficile pour ces professionnels de tourner la page et d'embrasser de nouvelles opportunités ?

Voici les 5 raisons abordées dans cet épisode :

1. Tu ne sais pas dans quel métier te reconvertir.
2. Tu as besoin de te sentir en sécurité financièrement.
3. Tu as l’impression que tu ne sais faire que ça.
4. Tu as l’impression d’abandonner un rêve.
5. Tu as peur de l’inconfort de l’inconnu.

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