Vamos dar uma pausa nessa jornada para respirar! Afinal, sem tomar um ar, ninguém aguenta não é mesmo? Vem comigo aprender um pouco mais sobre a consciência corporal. Desta vez falamos sobre a atenção à respiração e o que esse simples exercício pode fazer por você. 

www.plenamentepodcast.com.br

www.padrim.com/plenamente

instagram: @plenamentepodcast

Twitter: @plenamentepc

Grupo do Telegram

Picpay 

 
Editorial 

Host:

Sofia Lima

Design e Áudio:

Trilha sonora– KevinMacLeod

Design – Sofia Lima

Edição de Áudio - Guilherme Gunts

Imagens – Freepik

Logo – Bruno Bento

 

Fontes Citadas:

O Tao da Respiração Natural

 

Mural de Padrinhos

Nossos mais profundos agradecimentos a:

 Juliana Villas Boas

Antônio de Lima Mesquita

Daniel França Alves

Faça parte do nosso projeto! Agora você podeapadrinhar o Plena Mente pelo Padrim e também pelo Picpay!