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踏實感的練習|說書人:Jaby-生命劇作家|合一富足學苑-私房聽書夜2023/06/29


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書名:《踏實感的練習》
作者: Brad Stulberg
說書人:Jaby-生命劇作家

努力的追求成功與卓越雖能為我們帶來成功,但我們卻也可能會因為過度的消耗
讓自己陷入焦慮、失望、不夠好的感受之中

本書將帶著我們發現「個人英雄主義」是如何我們陷入永無止境追求超越自己與他人的漩渦

同時作者也以「踏實成功的六大原則」為基礎,帶著我們練習讓自己的人生更加踏實感

生活總是忙碌不停?你也想尋找長久且踏實的成功嗎?
那我推薦你一定要來看看這本《踏實感的練習》

🔸書中七句話分享
1.踏實是一種深厚的操守與剛毅,也是一種完整,從而衍生出恆久成功、幸福與滿足。

2.做個踏實的人,不需要往前看,也不需要往後看,你只要專心投入此時此刻,就能為自己帶來真正的力量,讓你所經歷的成功更為強大,也更為持久。

3.快樂其實來自當下,來自創造有意義的人生,而且在當下全心全意投入。

4.唯有承認自己不想承認的問題、接受自己不想接受的現實,才能真正開是改善自己的處境。

5.生產性活動並不是被動依循忙碌的生活慣性,更不是盲目追求產出數量,而是審慎選擇要將注意力用在哪裡,以及如何使用。

6.我們一旦保持耐心,長期的成果也會更持久,一路上也會擁有更好的經驗,我們變得較不狹隘,較為開闊,較不匆忙,較為臨在。

7.成功改變的重點,不在於「會不會失敗」而在於「如何應對失敗」。

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