इस अध्याय में रॉबिन शर्मा जी कहते हैं की ताजा फलों का रस पीना हमारी एक हेल्दी आदत हो सकती है जो हमारे मन मस्तिष्क और शरीर को तरोताजा तथा स्पूर्तिमय बनाए रख सकती है इसलिए आप भी अपने किचन में एक जूसर रखिए जिससे जब भी आपका मन हो तब आप फलों का जूस खुद बनाकर पी सके ।