デスクワークが多い私が、“ながら”でできる健康習慣。ルームシューズ、足裏マッサージボール、体幹クッション、頭皮ブラシ。頑張らなくても暮らしの中で自然に続く、4つの健康グッズを紹介します。

■シダス　ウチッパ（公式ショップ）

※Amazon でも買えます

■La-VIE(ラヴィ) 体幹クッション（Amazon）

■黒いマッサージボール（Amazon）

■プレミアム FOX カッサ 遠赤外線 ミニ ヘアブラシ（公式ショップ）

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👩🏻水谷妙子

整理収納アドバイザー。元無印良品の商品企画＆デザイナー。講座、メディア、SNSでの発信、商品開発アドバイザーなど幅広く活動中。

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新潟の実家から、今年も新米が届きました。昔の記憶や、農家のお米がおいしい理由、子どもたちに残したい「実家の味」について話します。

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アメリカで体験した無人自動運転のタクシーWaymo（ウェイモ）。生活者としてのリアルな視点で、日本に導入されたら？と考えてみました。

🎙関連エピソード

028.家族5人、アメリカ見聞録

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ラタンや竹など、表情や経年変化も魅力の天然素材。でも、カビや虫、ささくれ、個体差が大きいことなど、弱点もあります。それでも私が天然素材の収納を好きな理由と、樹脂製品との使い分けについてお話しします。

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中学生の娘の野球の試合へ行きました。応援しながら感じた、親側のリアルをお話しします。

🎙関連エピソード

025.インドア女子、野球部へ入る

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ジャケットが大好き。でも春や秋の「ちょうどよく着られる時期」は意外と短い。愛用ジャケットをご紹介しながら、今しか着られない服を楽しみ、出かけるきっかけにする話をします。

■Curensology×Brooks Brothers 黒ブレザー

■BRILL ノーカラージャケット（色は違うけど参考まで）

■BRILL ヘリンボーンノーカラージャケット

■JOURNAL STANDARD L'ESSAGE チェックジャケット（廃盤）
Drawing Numbers リネンダブルジャケット（廃盤）

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企業の回収サービス。使い終わった商品をゴミとして「捨てる」以外の選択肢として増えています。色々な事例を紹介しつつ、この回収サービスとどう付き合っていくか、考えてみました。

♻️企業の回収サービス色々

■無印良品 ReMUJI

■ブラデリス ブラ回収サービス

■R-LOOP ボックス型不要品回収システム

■マクドナルド おもちゃリサイクル

■ロフト 資源回収

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実家リノベで取り入れた可動棚。そもそも、可動棚って何？どんなメリットがあるの？玄関収納と洗濯機横のスペースの2ヶ所に設置した理由をお話ししています。

📝BeforeAfterの写真付き記事（ハウスト）

🎙関連エピソード

010.80代の親と実家リノベーション中

023.80代の義母と考えた、転ばない家づくり

042.大阪出張と義実家リノベの相談

043.帰省中の寝具、コンパクトにしてみた

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子どもの習い事、何をする？どこまで続ける？わが家の経験と、私自身のことを振り返りながら、習い事との付き合い方についてアレコレお話しします。

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小学生～中学生の子どもの学習に便利な電動アイテムを4つご紹介します。「自分でできる」を助けてくれるので、親の負担もちょっと減らすことができるかも！

①プラス SASITEMI（サシテミ）電動鉛筆削り

②Tolpa（トルパ）卓上クリーナー

③ソニック 時っ感タイマー トキ・サポ

④セイコークロック　スタディタイム

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