في الحلقة تاع ليوم نحكي انشالله على مشكل المقارنة و التسارع في عدم رؤية النتائج في الحال، و تجربتي خلال الأشهر الماضية بش نتعامل مع هذا في الواقع.

في الحلقة تاع ليوم نحكي على تجربتي مع الأكل و الوزن و المحيط و تأثيره على أنفسنا. أتمنى تعجبكم الحلقة.

حلقة اليوم نحكو فيها على أهداف السنة الجديدة و كيف لازم الواحد يتعامل معاها

الحلقة تاع ليوم نحكو فيها على فكرة أو مفهوم تاع نكونو واجدين، علاش خاطرات نحسو روحنا ماشي واجدين. هل مجرد وسوسة عقلنا، أو حقيقة ناخذها بعين الإعتبار. و كيفاش  نفرقوا بيناتهم ؟

In today's episode, we are going to talk about the idea or concept of "Not being ready", why we feel not ready sometimes or so often, and how is it stopping us from achieving greater things. Is it just our minds playing us games or it's a truth that we should consider? And how do we know the difference?

اليوم نحكو على القرارات و الأثر نتعهم، و بعض صعوبات لي نواجهم في إتخاذ قرار مع الحلول لي ساعدوني بش نقص من الجانب السلبي لي قادر يكون تضييع الوقت ولا الندم

.الخطوة الأولى في المياه دائما تكون باردة، أيا قلت نبلونجي و منبعد سهلة. يقولك رحلة الألف خطوة تبدأ بخطوة

Since a first step in the waters is always a cold one, I needed to drop in and I'll get used to it in time and that's because they always say "A journey with a thousand steps starts with one step"