Dans cet épisode du Talk Taekarena, on met sur la table une question simple en apparence mais bien plus complexe qu’il n’y paraît :
A-t-on vraiment les mêmes objectifs quand on pratique le même art martial en famille ?

Autour du micro, Mariam et Mariama racontent sans filtre :
leurs débuts, leurs différences, la rivalité, le soutien, les émotions, les moments de tension, les moments de fierté…
et tout ce que cela implique d’avancer ensemble, mais pas forcément dans la même direction.

Franck, leur coach, apporte lui aussi son regard de terrain :
la gestion de deux personnalités opposées, la pression du haut niveau, l’équilibre entre performance, émotions et construction.

Une discussion vraie, spontanée, fluide
où l’on comprend comment un même art martial peut façonner des parcours totalement différents.

Selgi Leblanc n’est pas seulement double champion d’Europe et six fois champion de France.
C’est la preuve vivante que l’obsession bat le talent naturel.

Si vous pensez qu’il faut des infrastructures de pointe pour atteindre le sommet, cet épisode va bouleverser vos certitudes.
Selgi est un athlète façonné par vingt ans de discipline, souvent seul, debout sur 6 m² de tapis puzzle au milieu de son salon.

Il possède un regard unique sur le mouvement : une capacité rare à « ressentir » l’énergie dans le corps et à percevoir ce que personne ne voit.
Pourtant, il se décrit comme un pratiquant “sans talent”, raide à ses débuts, obligé d’analyser chaque geste pour dépasser les meilleurs.

Dans cet épisode d’une profondeur exceptionnelle, on plonge dans un parcours hors norme :

✨ Le déclic “Kyung Hee” — Ce moment en Corée où son cerveau « explose » face à un sens du détail invisible.
🔥 La “Salle du Temps” — Comment un été d’immersion vaut dix ans d’entraînement ailleurs.
🏠 L’autonomie radicale — Forger un mental de champion dans l’inconfort de son salon.
🏆 Championnats d’Europe 2025 — Les coulisses émotionnelles d’une performance historique pour la France.
🧬 L’intelligence motrice — Pourquoi copier est une erreur, et comment il devient une véritable “chimère” technique.
👥 L’émotion du coach — Pourquoi les victoires de ses élèves (comme Pierre Malo) le touchent plus profondément que ses propres titres.
🏛️ La Moohan Team & l’avenir — Moderniser le poomsae, réveiller le freestyle et construire une culture du mouvement.

On découvre un homme discret mais habité, pour qui la maîtrise n’est pas une destination mais une quête infinie.

Selgi Leblanc :

« Ce n’est pas une question de temps, c’est une question de choix. »

🎯 Prochain objectif : l’or mondial. Corée, septembre 2026.

Un épisode incontournable pour comprendre la haute performance.

Et si le taekwondo était aussi une clé pour bien vieillir ?
"C’est un public qui ne devrait pas être mis sur le bord de la route."
Cette phrase résume l’engagement d’Arnaud Rollet, professeur du No Budo depuis 2010, qui a développé l’un des projets les plus singuliers du taekwondo français : une pratique pensée pour les seniors, fidèle aux fondamentaux et orientée vers la santé.

Dans cet épisode, Dae Han PARK reçoit Arnaud Rollet pour mettre en lumière une initiative rare où le taekwondo redevient un outil d’autonomie, de confiance et de lien social.
Loin des clichés de la performance olympique, Arnaud a conçu une pédagogie adaptée à un public dont la moyenne d’âge dépasse les soixante-dix ans. Une approche bienveillante qui transforme la vie de pratiquants souvent éloignés du sport, rappelant que le corps et l’esprit sont indissociables.

Au programme de cet échange :

👴 Le Taekwondo Santé : mobilité, équilibre, prévention des chutes et gestes d’autonomie au quotidien.
🤝 Le lien social : un héritage initié par Maurice Frajerman qui lutte contre l’isolement et redonne une place à chacun.
🏅 La reconnaissance des Maîtres : Lee Kwan Young et Michel Caron, qui orientent vers lui leurs élèves plus âgés.
🏥 Prescri’forme et inclusion : le taekwondo dans le cadre du sport sur ordonnance et les séances adaptées au handicap.
📣 Les enjeux institutionnels : la difficulté de trouver des salles à Paris et le manque d’accompagnement fédéral pour un modèle pourtant d’utilité publique.

Un épisode essentiel pour comprendre comment un art martial peut accompagner le vieillissement, créer du lien et réinventer la pratique.
Le taekwondo n’a pas d’âge. Le tatami non plus.

Dans cet épisode exceptionnel, DAE HAN PARK reçoit Jérémie Maradas Nado, l’une des figures les plus singulières du taekwondo français.
Un homme passé par la rue, les gangs, les maîtres coréens, le haut niveau et les sélections olympiques, avant de trouver sa véritable mission : transmettre et guider.

Né en Centrafrique au cœur des crises politiques, arrivé en France comme enfant de la rue, Jérémie traverse les années 80 entre rixes, discriminations et quête d’identité.
Sa rencontre avec les arts martiaux et les maîtres coréens transforme son existence.

Dans cet épisode, Jérémie revient sur les moments qui ont façonné sa vie :

La rue et les Black Dragons
Son intégration dans le gang mythique, la section “Kamikazes”, les confrontations avec les groupuscules racistes et ce mental forgé dans l’épreuve.

Les maîtres coréens et la discipline
Maître Lee Kwan Young et Maître Kim Yong Ho, qui l’arrachent à la spirale de violence et l’initient à la profondeur du taekwondo : technique, philosophie, poomsae.

Le haut niveau et les injustices
Son doublé historique Champion de France Combat & Technique, ses sélections internationales, et les obstacles qui l’éloignent des Jeux Olympiques, de 1994 à Sydney 2000.

La culture urbaine et l’élévation
Dallas Cartel, la scène hip-hop, les jeunes artistes et athlètes, jusqu’à son accompagnement de Pascal Gentil, confronté à la réalité de la rue pour se construire en champion.

Sa lecture du taekwondo actuel
Un regard franc sur une discipline devenue “un jeu” pour certains, loin de ses racines.
Avec une conviction forte : le taekwondo est une école de vie, de sens et de résilience.

Le Cercle des Archers
Son club, son engagement : former des pratiquants complets, mentalement, techniquement, humainement.

Un échange vrai, brut, et profondément humain.

Dans cet épisode, nous recevons Olivier Zignani, nouveau président du Comité Départemental du 78.
Entre sincérité et engagement, il raconte comment il a repris un comité en sommeil, non pas pour diriger, mais pour éviter qu’il disparaisse.

Il partage son parcours de pratiquant à Vélizy à dirigeant fédéral, sa vision d’un taekwondo collectif, humain et ancré dans la culture coréenne, et sa conviction que rien ne se construit seul.

“Je ne voulais pas être président. Je voulais juste que le CDT ne meure pas.”
Une phrase simple, mais puissante, qui résume l’esprit de cet échange : agir par passion, pas par fonction.

Un épisode sur le lâcher-prise, la transmission et la force du collectif, là où le taekwondo devient bien plus qu’un sport, une communauté vivante.

Comment concilier la performance, la famille et la passion du Taekwondo ?
Dans cet épisode, Mathieu Stehlin nous ouvre les portes d’un parcours guidé par la rigueur, la transmission et le cœur.

Entraîneur de l’équipe de France de Poomsae, champion du monde de boxe française et professeur d’EPS en REP+ à Paris, il partage plus de vingt ans d’expérience entre le tatami et la salle de classe.
De ses débuts à Fontenay-sous-Bois, inspiré par Pascal Gentil, à la création de son club à Vincennes, Mathieu raconte l’évolution d’un homme habité par l’idée d’excellence.

Il dévoile sa méthode Acteur de sa performance, une approche transversale qui vise à rendre les athlètes responsables et autonomes.
Entraîneur national, il revient sur les succès historiques de l’équipe de France Poomsae, les écarts avec les nations asiatiques, l’exigence d’une souplesse exceptionnelle, et l’avenir spectaculaire du Freestyle, qu’il imagine un jour olympique.

Champion du monde en 2010, puis champion d’Europe en 2023 à 41 ans, il incarne une conviction rare : la performance est avant tout une affaire d’équilibre.
Aux côtés de sa femme Élodie, véritable pilier de son aventure, il livre une leçon de vie sur la persévérance, le doute et la force intérieure.

À 18 ans, Nicolas Zammataro pousse la porte d’un dojang à Bastia.
Ce qu’il découvre ce soir-là va changer sa vie : une salle vibrante, des cris, la chaleur… et une énergie indescriptible.

Happé par cette atmosphère, il ne quittera plus jamais le Taekwondo.
Près de trente ans plus tard, il est devenu 6ᵉ dan, professeur, président de la Ligue Corse et véritable pilier du développement du Taekwondo sur l’île de beauté.

Infirmier libéral de profession, il incarne une discipline où valeurs, abnégation et humilité se conjuguent à chaque instant.

Dans cet épisode, Nicolas partage :

• Ses débuts auprès de Maître James Seng et la transmission d’une culture coréenne authentique.

• La reprise du club, la création du Soerak Dojang, et le symbole d’une montagne qui unit la Corse et la Corée.

• Sa vision du Taekwondo comme une école de vie, de répétition et de détail.

• Les défis uniques du développement du Taekwondo en Corse, entre isolement géographique et passion collective.

• Les innovations qu’il a apportées à la Ligue : streaming des compétitions, QR codes pour les stages, modernisation des outils.

• L’importance du lien humain et du respect, au-delà du dojang.

Un récit sincère et inspirant — celui d’un homme pour qui le Taekwondo n’est pas qu’un art martial, mais une mission et une manière de vivre.

Artiste, rappeur et pratiquant de taekwondo, RITAY est une personnalité hors norme.

Dans cet épisode, Thierry (alias RITAY) retrace un parcours singulier : de la première ligne au hockey sur glace à la perte totale de confiance après une déception d’adolescent.
C’est dans les arts martiaux, inspiré par Bruce Lee et Jackie Chan, qu’il trouve la voie pour se reconstruire.

🥋 Du club traditionnel de Vélizy au TKD78 tourné vers la compétition, jusqu’au freestyle et au tricking, il explore toutes les facettes du taekwondo.

🎧 En parallèle, il développe sa musique, nourrie de culture urbaine et de mangas. De la Fonky Family à Dragon Ball, un univers guidé par un même mantra :

Ne jamais abandonner.

🔥 En exclusivité, il dévoile le morceau « Taekwondo », créé spécialement pour cet épisode.

Un récit inspirant sur la résilience, la passion, et la fusion entre culture urbaine et arts martiaux.

Dans ce nouvel épisode, nous plongeons dans l’univers de Guillaume Lecallier, un homme que l’on pourrait décrire comme un véritable lion en cage, une force de la nature habitée par la passion du Taekwondo et des arts martiaux.

Cadre supérieur à La Poste, père de six enfants et pratiquant depuis 2004, Guillaume nous raconte un parcours hors du commun.
Une agression dans la rue et la finale olympique de Myriam Baverel ont été les deux déclencheurs d’une vocation qui ne l’a plus jamais quitté.

Au fil de cette conversation inspirante, vous découvrirez la naissance d’une vocation : de ses débuts dans les arts martiaux à la découverte du Taekwondo, une révélation qui l’a poussé à s’entraîner jusqu’à quatre fois par semaine.

Il raconte la création de son club, Horangi Kwan (l’école du Tigre), fruit d’un combat acharné de deux ans pour obtenir un créneau et bâtir un lieu à son image : un Taekwondo complet où chacun trouve sa place.

Vous entendrez aussi l’histoire de The Art of Mastery, un événement unique en France né d’une idée folle : réunir les plus grands maîtres coréens et cuisiner lui-même un repas coréen pour une centaine de participants.

Guillaume partage sa vision du Taekwondo, entre l’évolution très compétitive de la discipline et le retour nécessaire aux valeurs traditionnelles, qu’il retrouve notamment dans le Hapkido, pour préserver l’âme de l’art martial.

Enfin, il revient sur son engagement fédéral au sein de la Ligue de Normandie, où il œuvre au développement des disciplines associées et à la formation de la prochaine génération de ceintures noires, qu’il considère comme la clé du progrès.

Un épisode riche en émotions, en sagesse et en enseignements sur l’art de bâtir des projets ambitieux tout en équilibrant passion, famille et carrière.

🎙️ Dans cet épisode spécial, nous recevons Élodie Gallo et Willy Fournier, un couple dont l’histoire a été façonnée par le Taekwondo.

De leurs débuts inspirés par Bruce Lee à leur quotidien au club de Villabé, découvrez comment cette passion les a réunis lorsque Willy a encouragé Élodie à remettre le dobok après vingt ans d’arrêt.

Ensemble, ils incarnent l’esprit du phénix. Willy, marqué par de graves problèmes de santé, a toujours trouvé la force de se relever, répétant ses poomsae jusque dans sa chambre d’hôpital . Élodie, elle aussi, a récemment surmonté un coma et une embolie pulmonaire, prouvant sa combativité sans limite .

Compétitrice au caractère bien trempé, elle partage son goût pour l’exigence, son apprentissage auprès de différents professeurs pour parfaire sa technique , et son franc-parler qui bouscule parfois le milieu. Elle revient aussi sur l’honneur d’avoir porté la flamme olympique .

✨ Un témoignage inspirant sur la résilience, l’amour et le dépassement de soi.