Você quer começar a correr? Ou tem visto muita gente se desafiando e correndo meia maratona? Esse podcast é pra você! E se você tem curiosidade no assunto ou acha massa quem pratica, também! No episódio dessa semana o Tagcast recebe INÊS DOURADO e CHOKITO, uma nutricionista esportiva e um preparador físico, assessor de corridas, que tirarão todas as suas dúvidas sobre:
SUPLEMENTAÇÃO
NUTRIÇÃO
HIDRATAÇÃO
PREPARAÇÃO FÍSICA
PRÉ E PÓS TREINO
ALIMENTAÇÃO
MUSCULAÇÃO
E muito mais sobre o esse universo saudável e maravilhoso das corridas!
Este é o episódio de número 80 e você não pode perder.
Gravado no Estúdio 298, o Tagcast tem patrocínio da Red Burger N'Bar e da Royal Charlotte e é comandado por Dani Alencar e Léo San, no papo mais descontraído da city.
Curte, se inscreve em nosso canal no Youtube e comente, quem você quer ver no próximo episódio?
▶ Youtube: www.youtube.com/@tagcast_
▶ Spotify: https://open.spotify.com/show/3oO9vIi59z6mHTlpdfsaXK?si=08514d8377e3401b
▶ Deezer: https://deezer.page.link/AS1PREZWAVJ7oiKG8
▶ Instagram: https://www.instagram.com/tagcast/
▶ Tiktok: https://www.tiktok.com/@tag.cast
#corrida #maratona #nutrição #suplementos #treino #podcast # alimentaçãosaudável