Zaczynamy 2 sezon tym razem w formacie video! Wielki come back Tajników prezentacji. Dość spontaniczny, że tak powiem.

Mam dla ciebie trzy pomysły na to jak przestać mieć nogi z galarety przed kolejną prezentacją. Powiem więcej - te trzy pomysły na pewno znasz. Ale co innego wiedzieć a coś zupełnie innego to zastosować.

Zatem zapraszam do wysłuchania odcinka i do... obejrzenia! Bez makijażu gęba autora plus łysina ukazuje się od pierwszej do 184 sekundy.

PS. Nagranie było też okazją do przetestowania platformy riverside.fm. Od czasu mojej ostatniej publikacji odcinka Tajników prezentacji minęło spooooro czasu ;-) Oprogramowanie sie zmienia i trzeba w podeszłym wieku gonić rzeczywistość. Do tego AI pomaga w kreowaniu nagrań. Przyznam, że nie jestem do końca zadowolony z efektu. Coś tam ucięło, coś wyciszyło ale powoli, powoli... :) Miłego słuchania!

Od złych wspomnień po zbyt wygórowane oczekiwania wobec siebie - w tym odcinku omawiam najważniejsze przyczyny stresu przed wystąpieniem i pomagam poradzić sobie z ogarniającym nas lękiem przed wyjściem na scenę. Proponuję też ćwiczenie, które raz na zawsze pozwoli ci inaczej spojrzeć na swoje doświadczenia prezentacyjne. Zapraszam!

Daj mi 26 minut i 13 sekund a powiem Ci jak być pewnym siebie podczas prezentacji. Pewność siebie jest tym nad czym można pracować i dzisiaj dowiesz się w jaki sposób wzmacniać w sobie to uczucie. Pomysły, które ci zaprezentuję dotyczą zarówno spraw "technicznych" związanych ze sztuką wystąpień publicznych jak innych obszarów np. Twojego nastawienia i pracy z ciałem (swoim!). Taki żart... Będzie kilka ćwiczeń. Dwa chyba. Wierzę, że je wykonasz. Taa... :)

Jak ćwiczyć swój głos przed wystąpieniem publicznym, jak dbać o głos gdy pracujesz nim długie, długie lata. Podzielę się dzisiaj moimi doświadczeniami gdy pracowałem w radiowych serwisach informacyjnych. Jeśli jesteś lektorem, szkoleniowcem, nauczycielem, nagrywasz podcasty, pracujesz na co dzień głosem i czujesz, że masz momenty gdy Twój głos brzmi słabo to ten odcinek podcastu jest dla Ciebie!

Zastanowimy się wspólnie dlaczego część z nas nie lubi swojego głosu i jak się do niego przekonać. Omówimy trzy filary, na których warto oprzeć swoją pracę nad głosem. Tu pojawia się inspirująca historia ;-) Skoro o pracy mowa - mam dla Ciebie 20 minutowy set ćwiczeniowy, który wykorzystuję od wielu lat na swoje potrzeby jak i osób, które korzystają z moich szkoleń. Nie mogło zabraknąć informacji na temat jak dbać o głos na co dzień. Tematy dotyczą zarówno higieny głosu jak i naszych codziennych wyborów żywieniowych ;-)

Odcinek trwa 45 minut. Dlatego podaję rozkład jazdy:

Czy słyszałeś swój prawdziwy głos? 2min. 50sek.

Trzy filary dobrej emisji głosu 11min. 15sek.

Ćwiczenia na lepiej brzmiący głos 22min. 48sek.

Jak dbać o głos - higiena głosu 38min.00sek.

Trzy szybkie triki uatrakcyjniające Twój sposób mówienia 44min. 15sek.

Moja WIELKA prośba do Ciebie 47min. 10sek.

Muzyka, jaka pojawia się w moim podcaście pochodzi z zasobów Spotify for podcasters oraz serwisu pixabay.com

Jeśli masz wątpliwości czy do swoich prezentacji włączyć opowiadanie historii i anegdot to mam dla Ciebie kilka inspirujących informacji - m.in. wyniki badań zespołu naukowców z Uniwersytetu w Princeton w USA.

Dowiesz się dlaczego historie tak silnie na nas oddziałują i poznasz patenty na to jak opowieściami wpływać na innych. Jest oczywiście kilka warunków, które taka historia musi spełniać począwszy od jej struktury po język jakim opowiadamy. Naszą opowieść doprawimy kilkoma przyprawami takimi jak emocje, uczucia i... No właśnie ;-)

Na zakończenie mam dla Ciebie kreatywne zadanie domowe. Nie jesteś pilnym uczniem? Nie martw się - tym razem odrabiając lekcje będziesz się dobrze bawić :) Efekt Twojej pracy domowej możesz do mnie przesłać na adres mailowy rwazynski(małpka)gmail.com

Czekam z niecierpliwością na Twoją pracę!

Awarie rzutnika i laptopa, niedziałający mikrofon, hałasy za ścianą, czyli codzienność prezentera ;-) Jak nie osiwieć albo nie stracić resztki włosów na głowie? Jak radzić sobie w takich trudnych sytuacjach, których nie możemy przewidzieć. Ale... czy naprawdę nie możemy? Co powiedzieć i jak zachować się w takich momentach aby nie pogorszyć swojej sytuacji i nie dać odczuć widzom, że coś fajnego ich właśnie omija bo nam nie działa prezentacja? Posłuchaj kilku gotowych tekstów, które możesz zastosować w momentach kryzysowych.

Jak uciszyć rozgadaną widownię, jak odpowiadać na "trudne" pytania, jak radzić sobie, gdy na sali pojawi się samozwańczy ekspert? Co mówić gdy ktoś krytykuje Twój produkt albo usługę? Na te pytania odpowiadam w dzisiejszym odcinku podcastu "Tajniki prezentacji" korzystając z mojego ponad 10-letniego doświadczenia w prowadzeniu darmowych szkoleń otwartych, prowadzonych wśród... nauczycieli. To bardzo rozgadana i niezdyscyplinowana widownia, uwierz mi ;-)

Przy obróbce dźwięku do tego odcinka korzystałem z" Adobe for Podcasters" - takiej "sztucznej inteligencji" dla podcasterów, która poprawia dźwięk w nagraniach. Pierwsze uwagi: na początek dobre - przyzwoicie redukuje "efekt studni" czyli nagranie nabiera takiego ciepłego, basowego brzmienia bez pogłosu. Ze złych : na pewno odrobinę zniekształca głos i sprawia momentami, że jest taki... hmm płaczliwy! Po drugie, głos mój ukochany, obrobiony przez Adobe jest sepleniący. Po trzecie obcina końcówki: mnie, cie, wie, sie, bie... itd. Trzeba na końcu ścieżki zostawić sekundę - dwie sekundy "ciszy".

Wnioski - oczywiście będą uwagi co do jakości dźwięku ale dla mnie, gdy nie szukam audiofilskich klimatów, a chodzi mi głownie o szybkie przygotowanie odcinka podcastu do emisji, przy zachowaniu "dobrego" (czytaj: akceptowalnego) brzmienia, to dobre rozwiązanie.

Link do strony Adobe:

https://podcast.adobe.com/enhance

Wrzucasz plik dźwiękowy mp3. albo wav. i po chwili pobierasz poprawione nagranie!

Skąd bierze się strach przed wystąpieniami publicznymi? Pokazuję dwa źródła lęku przed wygłoszeniem prezentacji i podaję przetestowane przeze mnie pomysły jak sobie poradzić z negatywnymi emocjami. Z tego odcinka dowiesz się także skąd wzięła się powtarzana wszędzie opinia, że ludzie boją się wystąpień publicznych bardziej niż śmierci.

Jak przygotować się do prezentacji? Zastanowimy się wspólnie jak ułożyć treść by była atrakcyjna dla Twoich słuchaczy. Podrzucę Ci pomysł jak trenować swoje wystąpienie by zwiększyć szanse na to, że to co powiesz i w jaki sposób powiesz, spodoba się widzom. Potem zajmiemy się Twoim nastawieniem. Podpowiem ci jedno ćwiczenie, które sprawi, że poczujesz się znacznie pewniej a oczekiwanie na wystąpienie przestanie być tak stresujące. Same praktyczne wskazówki. Zapraszam serdecznie!