Take The Next Step - Dein Podcast für moderne Führung und starke Teams

Hinweis zur Tonqualität

Kurze Entschuldigung vorab: Nach ca. 8 Minuten wird der Ton leiser. Mein Mikro ist ausgegangen und die Aufnahme hat auf ein anderes Mikro gewechselt.Wenn du die Lautstärke etwas hochdrehst, passt die Qualität gut.Und ich lasse es bewusst so: Weg vom Perfektionismus, hin zu Effektivität.

Kurze Zusammenfassung

In dieser Folge geht es um einen einfachen Mindset-Switch: Weg vom „ins Problem versinken“ hin zu „ich kann das lösen“.Du bekommst ein kleines, sofort anwendbares Tool: In schwierigen Momenten drei Mal bewusst den Fokus auf Ressourcen lenken – mit„Wie gut, dass …“ – und danach den nächsten lösbaren Schritt gehen.

Deine Mini-Übung

• Denk an deine letzten 3 Situationen, über die du dich richtig geärgert hast.
• Finde jeweils 3 Sätze: „Wie gut, dass …“
• Nimm diese Sätze mit, damit du sie beim nächsten herausfordernden Moment schneller abrufen kannst.

Links

• Kontakt aufnehmen
• LinkedIn: Stefan Amschler
• Instagram: @stefan_spacemaker

www.wachstumsfreunde.de

Kurze Zusatzfolge – Umsetzung schlägt Wissen

In dieser kurzen Folge schiebe ich ein paar Gedanken nach, weil die Wachstumsfreunde-Folge richtig gut angekommen ist.

Es geht um einen Satz, der für mich gerade alles trifft: Umsetzung schlägt Wissen.
Du bekommst eine einfache Mini-Struktur, mit der du aus guten Erkenntnissen echte Umsetzung machst – auch wenn du nur den Podcast hörst und gar kein Interesse an Wachstumsfreunden hast.

Außerdem gebe ich dir einen kurzen Überblick, was dich in den kostenfreien Kennenlern-Webinaren erwartet.

• Warum Wissen allein selten Veränderung bringt

• Wie du Umsetzung mit einer Mini-Struktur in deinen Alltag bekommst

• Stopp. Fokus. Kontakt. als 20-Sekunden-Tool bei Triggern

• Was du im kostenfreien Kennenlern-Webinar wirklich bekommst

• Wie der Ablauf danach aussieht (beidseitiger Check)

Wenn dich die Wachstumsfreunde interessieren:
👉 Anmeldung über wachstumsfreunde.de (kostenfrei)

Im Webinar lernen wir uns kennen. Danach entscheiden wir beidseitig: Ja, Nein oder weiteres Gespräch, weil wir sauber prüfen wollen, ob es wirklich passt.

Wähle ein Thema für diese Woche und setze eine Mini-Handlung um (2 Minuten).
Bei Triggern: Stopp. Fokus. Kontakt.

Wenn dir die Folge gut getan hat:
Abonnier den Podcast und schick die Folge einem Menschen, bei dem du sofort spürst: Der braucht das gerade.

… bleib neugierig und Take The Next Step, dein Stefan.

Programminformationen zu den Wachstumsfreunden:

www.wachstumsfreunde.de

Zusammenfassung:

In dieser Episode von 'Take the Next Step' sprechen Stefan Amschler und Philipp Sterzinger über die Bedeutung von Führung und persönlicher Entwicklung in Unternehmen. Sie stellen ihr neues Jahresprogramm 'Wachstumsfreunde' vor, das Führungskräften helfen soll, menschlich und werteorientiert zu führen. Philipp teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse aus seiner Karriere und betont die Wichtigkeit von Coaching und langfristiger Motivation. Zudem diskutieren sie die Rolle von Zyklen und Jahreszeiten in der Führung und die Kombination von Online- und Präsenzformaten für effektives Lernen. In dieser Episode diskutieren Philipp Sterzinger und Stefan Amschler die Bedeutung von Rollen und Reporting in Organisationen, die Notwendigkeit von Transparenz und Struktur in Coaching-Programmen sowie die Erkennung und Überwindung von Blockaden im Coaching-Prozess. Sie betonen die Kraft von Fragen und Wahrnehmung, um tiefere Einsichten zu gewinnen und die wahren Ursachen von Verhaltensweisen zu verstehen. Abschließend reflektieren sie über die Wichtigkeit von persönlichem Wachstum und Verantwortung in der Führung.Takeaways:

• Die Wachstumsfreunde sind ein Jahresprogramm für Führungskräfte.

• Führungskräfte müssen sich selbst weiterentwickeln, um ihre Teams zu führen.
• Coaching sollte nicht nur kurzfristig, sondern langfristig angelegt sein.
• Die Bedeutung von Zyklen in der Führung ist entscheidend.
• Motivation muss nachhaltig sein, um erfolgreich zu sein.

• Die Beziehungskultur in Unternehmen ist wichtig für den Erfolg.
• Führungskräfte sollten lernen, Verantwortung zu delegieren.
• Ein ganzheitlicher Ansatz in der Führung ist notwendig.
• Die Kombination von Online- und Präsenzformaten fördert das Lernen. Rollen und Reporting sind entscheidend für die Teamdynamik.
• Transparenz und Ehrlichkeit sind Schlüssel zu erfolgreichem Coaching.

• Erfahrung hilft, Blockaden schnell zu erkennen.
• Fragen sind ein mächtiges Werkzeug zur Ursachenforschung.
• Selbsterkenntnis ist der Schlüssel zur Veränderung.
• Führung bedeutet, Verantwortung zu übernehmen und andere zu stärken.

Soundbite

"Ich freue mich heute so sehr."

"Wir sind Freunde geworden."

"Das ist der Jammerfriedhof."

"Das ist eines der Basbelts für dieses Jahr."

"Ich möchte den Aufbau einfach optimieren."

"Die Macht von so einem Glaubenssatz auch."

"Ich will an die Ursache rankommen."

"Take the next step. Bleibt neugierig."

Keywords

Wachstumsfreunde, Führung, Coaching, Persönlichkeitsentwicklung, Teamkultur, Motivation, Jahreszeiten, Veränderung, ADHS, Unternehmensentwicklung, Coaching, Führung, Transparenz, Struktur, Blockaden, Wahrnehmung, Ursachenforschung, persönliche Entwicklung, Verantwortung, Wachstum

Mehr Infos unter:

www.wachstumsfreunde.de

Kontakt & Verbindung

• Website & Kennenlerngespräch: ⁠s-pacemaker.de/kontakt
• mail: [email protected]
• LinkedIn: ⁠linkedin.com/in/stefan-amschler

summary

In dieser Episode von 'Take the Next Step' spricht Stefan Amschler über die Herausforderungen des People-Pleasing und die Notwendigkeit, sich selbst zu führen. Er stellt ein einfaches System vor, das aus drei Schritten besteht: Stop, Fokus, Kontakt. Diese Methode hilft, in emotionalen Momenten innezuhalten, die eigenen Reaktionen zu reflektieren und bewusst zu handeln, anstatt impulsiv zu reagieren. Amschler betont die Bedeutung der Selbstführung und gibt praktische Tipps, wie man in stressigen Situationen bei sich bleiben kann. Die Episode schließt mit einem Ausblick auf zukünftige Themen und Angebote für Unternehmer und Führungskräfte.

Kapitel

00:00 Einführung in den Podcast und das Thema

01:04 Das System: Stop, Fokus, Kontakt

10:03 Selbstführung und ihre Bedeutung

16:04 Ausblick und Abschluss der Episode

takeaways

• Wenn dich eine Nachricht trifft, hast du zwei Möglichkeiten: reagieren oder innehalten.
• People-pleasing ist oft ein Schutzmechanismus, kein Charakterzug.
• Es ist wichtig, einen Raum zwischen Reiz und Reaktion zu schaffen.
• Die Methode Stop, Fokus, Kontakt hilft, in emotionalen Momenten klar zu bleiben.
• Selbstführung ist die wichtigste Form von Führung, egal in welcher Rolle man sich befindet.
• Reflexe sind antrainierte Verhaltensweisen, die uns überleben lassen.
• Klarheit ist wichtiger als ein schneller Reflex.
• Fokus macht dich frei und gibt dir die Kontrolle über deine Reaktionen.
• Du darfst dir Zeit nehmen, bevor du antwortest.
• Es ist wichtig, bei dir selbst zu bleiben und deine Bedürfnisse zu erkennen.

Soundbite

• "Fokus macht dich frei."
• "Du darfst bei dir bleiben."
• "Du musst nicht sofort reagieren."

keywords

Selbstführung, People-Pleasing, Stop Fokus Kontakt, emotionale Intelligenz, persönliche Entwicklung, Kommunikation, Reflexion, Stressbewältigung, innere Ruhe, Achtsamkeit

Kontakt & Verbindung

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Kapitel

00:00 Einführung in die wahre Stärke

02:54 Die Illusion der Kontrolle und ihre Folgen

06:04 Echte Stärke erkennen und nutzen

08:59 Praktische Übungen zur Stärkung der emotionalen Intelligenz

11:58 Ausblick und Zusammenfassung der Erkenntnisse

keywords

Stärke, Emotionen, Kontrolle, Selbstbewusstsein, persönliche Entwicklung, Gefühle, Kommunikation, Grenzen setzen, emotionale Intelligenz, Podcast

summary

In dieser Episode von 'Take the Next Step' spricht Stefan Amschler über die wahre Bedeutung von Stärke und Emotionen. Er erklärt, dass echte Stärke nicht darin besteht, Gefühle zu unterdrücken oder auszuhalten, sondern sie zuzulassen und zu verstehen. Amschler ermutigt die Zuhörer, ihre Emotionen als wertvolle Informationen zu betrachten und gibt praktische Tipps, wie man in schwierigen Situationen Grenzen setzen kann. Die Episode schließt mit einem Ausblick auf zukünftige Themen und der Einladung, die eigene emotionale Intelligenz zu stärken.

takeaways

• Stärke ist nicht aushalten, sondern Gefühle zulassen.
• Kontrolle wird oft mit Stärke verwechselt.
• Innere Ruhe kann zu emotionaler Abgeschottung führen.
• Echte Stärke bedeutet, sich selbst ehrlich wahrzunehmen.
• Grenzen setzen ist ein Zeichen von Stärke.
• Führung ohne Emotionen führt zu Unklarheit.
• Gefühle sind Informationen, die man nicht ignorieren sollte.
• Praktische Sätze helfen, in emotionalen Situationen zu reagieren.
• Emotionale Intelligenz ist entscheidend für persönliche und berufliche Entwicklung.
• Echte Stärke beginnt mit der Erlaubnis, Gefühle zu fühlen.

Soundbite

• "Stärke ist nicht aushalten."
• "Gefühle sind nicht dein Gegner."

Kontakt & Verbindung

• Website & Kennenlerngespräch: ⁠s-pacemaker.de/kontakt
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Keywords

Emotionen, Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Mut, Führung, People-Pleasing, Klarheit, Gefühle, Podcast, Wachstum

Zusammenfassung

In dieser Episode spricht Stefan Amschler über seine persönlichen Herausforderungen und die Bedeutung von Gefühlen in unserem Leben. Er teilt seine Learnings aus den letzten Wochen, die sich um die Akzeptanz von Emotionen, den Mut zur Ehrlichkeit und die Gefahren des People-Pleasing drehen. Zudem gibt er praktische Tipps zur Selbstreflexion und ermutigt die Zuhörer, ihre eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen.

Takeaways

• Die letzten Wochen waren emotional herausfordernd.
• Gefühle sind wichtig und sollten nicht weggedrückt werden.
• Ehrlichkeit zu sich selbst ist ein Zeichen von Mut.
• People-Pleasing kann zu innerem Druck führen.
• Gesunder Egoismus ist notwendig für das eigene Wohlbefinden.
• Selbstreflexion ist der Schlüssel zur Klarheit.
• Emotionen sind Teil des Lebens und der Führung.
• Wahre Stärke zeigt sich in der Akzeptanz von Schwäche.
• Kleine Schritte in Richtung Selbstfürsorge sind wichtig.
• Es ist nie zu spät für einen Neuanfang.

Soundbite

• "Die letzten Wochen waren hart für mich."
• "Gefühle sind zum Fühlen da."
• "Das ist nicht Schwäche. Das ist Mut."

Kapitel

00:00 Einleitung und persönliche Herausforderungen

04:08 Die Bedeutung von Gefühlen

09:26 Mut zur Ehrlichkeit und innere Stärke

12:05 Die Falle des People-Pleasing

15:30 Praktische Schritte zur Selbstreflexion

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• 💼 LinkedIn: linkedin.com/in/stefan-amschler

Podcast, Coaching, persönliche Entwicklung, Reflexion, Lebensqualität, innere Führung, Herz, Testkunden, Veränderung, Lebensfluss

In dieser Episode von „Take the Next Step“ spricht Stefan über die Veränderungen in seinem Podcast und die Einführung eines neuen Coaching-Programms, das Menschen helfen soll, aus ihrem Autopiloten herauszukommen und ein Leben im Fluss zu führen. Er reflektiert über persönliche Entwicklungen und lädt die Zuhörer ein, über ihre eigene Lebensqualität nachzudenken. Zudem sucht er Testkunden für sein Programm und ermutigt die Hörer, sich mit ihren inneren Wünschen und Bedürfnissen auseinanderzusetzen.

• Der Podcast wird offener für alle Lebensphasen.
• Weg vom Perfektionismus hin zum echten Leben.
• Das neue Coaching-Programm zielt auf innere Verbindung ab.
• Fragen zur Lebensqualität sind zentral.
• Kleine Schritte führen zu nachhaltigen Veränderungen.
• Das Programm bietet individuelle Unterstützung.
• Stefan sucht Testkunden für das Coaching-Programm.
• Reflexion über das vergangene Jahr ist wichtig.
• Das neue Jahr bringt neue Möglichkeiten.
• Die Einladung zur persönlichen Entwicklung bleibt bestehen.

• Ein neuer Weg im Podcast

• „Das wird ein Podcast für dich sein.“
• „Ich möchte dich einladen, innezuhalten.“
• „Bleib neugierig und take the next step.“

• 00:00 – Einführung in den Podcast und Veränderungen
• 03:03 – Reflexion und persönliche Entwicklung
• 06:07 – Das neue Coaching-Programm: Dein Leben im Fluss
• 09:08 – Zielgruppe und Testkunden für das Programm
• 12:04 – Einladung zur Reflexion und Ausblick auf das neue Jahr

Bleib neugierig – und Take The Next Step. ✨

Ein persönlicher Zwischenstand: Was sich bei mir gerade im Hintergrund bewegt – im B2B (Teamtage, Führung), im Finanz-Coaching und ein neues Projekt für den privaten Bereich. Warum ich mir Zeit für echte Qualität nehme und wie Arbeit, Energie und Leben bei mir gerade eins werden.

• Neues im B2B & Finanz-Coaching
• B2C-Projekt in Entwicklung – mit Tiefe statt Hype
• Bitcoin Forum Ingolstadt & eine Woche Gardasee
• Warum der Untertitel des Podcasts sich ändert

Bleib dran für das, was kommt – es wird gut.

Kontakt
📩 [email protected]
🌐 s-pacemaker.de/kontakt

Summary

In dieser Episode gibt Stefan ein ehrliches Update über seine aktuellen Projekte und Entwicklungen. Er spricht über seine Erfahrungen im Coaching-Bereich, insbesondere im Finanzsektor, und die neuen Wege, die sich für ihn eröffnen. Zudem reflektiert er über die Veränderungen in seinem Podcast und die zukünftige Ausrichtung, die über klassische Führung hinausgeht.

Takeaways

Stefan gibt ein ehrliches Update über sein Leben.

Er testet neue Aufnahmemöglichkeiten für den Podcast.

Er bietet Coachings im Finanzbereich an.

Sein neues Projekt richtet sich an private Menschen.

Er möchte Menschen im Alltag helfen.

Er nimmt sich Zeit für die Entwicklung seiner Projekte.

Stefan hat viele Zusatzausbildungen gemacht.

Sein Podcast wird sich inhaltlich verändern.

Er freut sich auf die kommenden Projekte.

Er lädt die Zuhörer ein, neugierig zu bleiben.

Keywords

Podcast, Coaching, persönliche Entwicklung, Finanzen, Bitcoin, Energie, Verantwortung, Führung, Selbstverantwortung, Klarheit

Raus aus dem Opfermodus

In dieser Folge schauen wir ehrlich hin:

Bist du gerade Opfer oder Gestalter deines Lebens?

Ich teile mein eigenes, oft stilles Opfermuster (Passivität & Warten), typische „Opfer-Sätze“ aus dem Alltag und den Wendepunkt nach meiner Burnout-Phase.

Du bekommst drei sofort umsetzbare Keys, mit denen du Verantwortung zurückholst und ins Handeln kommst.

Das erwartet dich

• Einstieg: Warum wir alle in den Opfermodus rutschen – und wie du ihn erkennst.
• Mein persönliches Muster: Passivität statt Jammern – und das Paradox von „Sag mir, was ich tun soll“ vs. Freiheitsdrang.
• Typische Opfer-Sätze: „Da kann ich ja nichts dafür.“ · „Die Bürokratie …“ · „Die da oben …“
• Wendepunkt: Was ich aus meiner Burnout-Phase gelernt habe – und warum früheres Übernehmen von Verantwortung vieles erleichtert.
• 3 Keys für sofort mehr Gestalter-Power (siehe unten).
• Fazit & Ausblick: Opfermodus ist menschlich – wohnen solltest du dort nicht. Nächste Folge: Anstrengung als Booster.

Kennst du schon das kostenlose Kennenlerngespräch?

Wenn du spürst, dass genau hier dein nächster Schritt liegt – für dich oder dein Team – lass uns sprechen. Unverbindlich, herzlich, auf den Punkt: s-pacemaker.de/kontakt

Verbinde dich mit mir

• Website: s-pacemaker.de
• Kennenlerngespräch: s-pacemaker.de/kontakt
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• Stärkenradar (für 29 €): staerkenradar.de/amschler

Support für den Podcast

Wenn dich die Folge inspiriert hat, teile sie gerne und hinterlasse eine Bewertung oder einen Kommentar auf Spotify. So hilfst du mit, dass noch mehr Menschen aus dem Opfermodus ins Gestalten kommen. 🙌

Bleib neugierig – und Take The Next Step. Dein Stefan

In dieser Folge geht’s um eine zentrale Erkenntnis: Glück ist keine Zufallsernte – Glück ist eine Entscheidung. Ich nehme dich mit in meinen aktuellen Entwicklungsprozess zwischen Sommer-Ruhe, Ungeduld und bewusster Ausrichtung. Du bekommst 3 sofort umsetzbare Keys, mit denen du deine innere Frequenz hebst und im Alltag spürbar leichter wirst.

Das erwartet dich

• Mein aktueller Moment: Warum ich mich gerade neu ausrichte – und trotzdem Glück wähle.
• Wenn’s schwerfällt: Warum „zähe Phasen“ dazugehören und wie du wieder in Leichtigkeit kommst.
• Glück als Praxis: Eine bewusste Entscheidung, die du immer wieder treffen kannst.

3 Keys für dein Glück im Alltag

1. Wahrnehmung im Hier & Jetzt: Was siehst, hörst und fühlst du jetzt? Hol dich bewusst in den Moment.
2. Glücksentscheidung treffen: Frag dich in herausfordernden Situationen: „Kann ich mich – trotz allem – jetzt für Glück entscheiden?“
3. Tu mehr vom Guten: Schreib drei Dinge auf, die dich erfüllen, und plane sie konkret ein.

Ausblick

In den nächsten Folgen vertiefen wir: Raus aus dem Opfermodus, Anstrengung als Booster statt Belastung und wie Glück, Selbstverantwortung & Veränderung zusammenhängen.

Mitmachen & Reflexion

• Welche 3 Dinge machen dich zuverlässig glücklich – und wann stehen sie in deinem Kalender?
• In welcher aktuellen Situation könntest du heute die Glücksentscheidung treffen?

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Support für den Podcast

Wenn dich diese Folge inspiriert hat, teile sie gerne mit jemandem, der heute eine Glücksentscheidung treffen darf. Eine Bewertung oder ein Kommentar auf Spotify hilft außerdem enorm, mehr Menschen zu erreichen – danke dir! 💛

Bleib neugierig – und Take The Next Step.