Når du takker for alt det gode i dit liv hver dag, lærer du din hjerne at fokusere på det positive. Det gør dig lykkeligere over tid. Men hvordan lærer du Taknemmelighed? Jeg giver dig 5 tips til inspiration og hjælper dig i gang.

Speaker: Miriam Sommer fra FRISKE SPIRER

STØT PODCASTEN

Så besøg shoppen med alt til at dyrke dine egne friske, økologiske spirer på ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.Spirefroe.dk⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 🌱

Eller du kan hjælpe ved at give podcasten stjerner ⭐

Tak 💚

INDHOLD

Tip 1: Hvorfor gør Taknemmelighed dig gladere?

Tip 2: Perspektiv hjælper dig på vej

Tip 3: Er du afhængig af negativitet?

Tip 4: Meditation ændrer hjernen til positivitet

Tip 5: Taknemmelighedsdagbog giver dig indsigt

MERE

Du kan finde guiden og flere gode tips på FriskeSpirer.dk/tak/

Læs mere om ⁠⁠Dyrk din Sundhed podcast⁠