En el presente episodio abordamos el tema de pensamientos negativos ¿los has tenido? ¿los tienes seguido? Empiezo explicando algo de lo que se ha escrito sobre los mismos y luego paso hacia algunas recomendaciones que espero sean para apoyo a quien lo necesite en este momento.

En el presente episodio abordamos el concepto del estrés, ¿Que es? ¿De donde nace? ¿Como combatirlo? Y así llevar una vida mejor para nuestra salud y nuestra calidad de vida. Que lo disfruten.

En el presente episodio abordamos 5 mecanismos de defensa que nuestra mente utiliza para protegerse, considero de gran importancia este tema en tu camino de auto-conocimiento. ¡Que lo disfrutes!

Hay mucho que decir sobre el tema del liderazgo y fue difícil escoger solo 5. Pero, por algún punto se debe de comenzar en este tema, espero les agrade, lo compartan y sigan escuchando próximos podcast de este y mas temas sobre desarrollo personal.

En este cuarto episodio abordamos el camino que recorre una persona al sufrir una perdida, abordamos ejemplos y recomendaciones para estar atento en un momento así y al final como siempre crecer y ser mejor persona aún con adversidad. Espero les guste :)

En este tercer episodio analizamos rápido y conciso el origen de la autoestima personal y cuales podrían ser algunas acciones a realizar para mejorarla. Espero lo disfruten.

¿Cuales son los básicos que debemos de conocer sobre la Felicidad? Que acciones puedo comenzar a hacer para mejorar en este aspecto o comprobar que voy por buen camino. Escucha el presente podcast, espero sea de tu agrado.