Retrouvez le témoignage de Guénaëlle qui , grâce à une marche sur le chemin de compostelle, a guéri du burn out et bien plus encore.....

Dans cet épisode, Guenaëlle partage son parcours de sortie de burn-out et la manière dont la marche a joué un rôle clé dans sa reconstruction.

À travers son témoignage, elle revient sur les signes d’épuisement, la prise de conscience de son état et les étapes qui l’ont aidée à retrouver de l’énergie, du sens et un meilleur équilibre de vie.

Un échange inspirant pour mieux comprendre le burn-out et découvrir un levier simple mais puissant de guérison.

Dans ce podcast, je vous invite à explorer l’IKIGAI, une méthode japonaise puissante et accessible qui aide à reconnecter vos envies profondes, vos talents et ce qui donne du sens à votre vie, aussi bien professionnelle que personnelle.

À travers une série de 4 épisodes, je vous guide pas à pas pour mieux vous connaître, clarifier vos aspirations et poser les bases d’un équilibre qui vous ressemble vraiment.

Dans ce 4ème épisode, nous allons explorer le cercle "ce pour quoi vous pouvez être payée ... ou reconnue"

Dans ce podcast, je vous invite à explorer l’IKIGAI, une méthode japonaise puissante et accessible qui aide à reconnecter vos envies profondes, vos talents et ce qui donne du sens à votre vie, aussi bien professionnelle que personnelle.

À travers une série de 4 épisodes, je vous guide pas à pas pour mieux vous connaître, clarifier vos aspirations et poser les bases d’un équilibre qui vous ressemble vraiment.

Dans ce troisième épisode nous allons regarder quel impact vous pouvez avoir sur le monde !

Dans ce podcast, je vous invite à explorer l’IKIGAI, une méthode japonaise puissante et accessible qui aide à reconnecter vos envies profondes, vos talents et ce qui donne du sens à votre vie, aussi bien professionnelle que personnelle.

À travers une série de 4 épisodes, je vous guide pas à pas pour mieux vous connaître, clarifier vos aspirations et poser les bases d’un équilibre qui vous ressemble vraiment.

Dans ce deuxième épisode partons à la découverte de vos talents!

Dans ce podcast, je vous invite à explorer l’IKIGAI, une méthode japonaise puissante et accessible qui aide à reconnecter vos envies profondes, vos talents et ce qui donne du sens à votre vie, aussi bien professionnelle que personnelle.

À travers une série de 4 épisodes, je vous guide pas à pas pour mieux vous connaître, clarifier vos aspirations et poser les bases d’un équilibre qui vous ressemble vraiment.

Dans ce premier épisode, nous commençons par une question essentielle, souvent négligée : qu’est-ce que vous aimez vraiment ?

Une approche concrète pour apprendre à habiter l’instant présent grâce à nos sens, avec Marielle Léon-Dufour, thérapeute Vittoz.
Se reconnecter à soi, apaiser le mental et trouver plus sereinement sa juste place, au travail comme dans la vie.

Charlotte — coach en nutrition et fondatrice de Green et Vitamines — nous aide à remettre du bon sens dans nos assiettes avec des conseils simples et applicables au quotidien.

Chaque début d'année, l’envie de rangement refait souvent surface avec celle de repartir sur de bonnes bases.Retrouvez le témoignage inspirant de Magali Dessertine, Home Organiser/Coach en rangement... et repartez avec des clés concrètes pour votre quotidien.

Dans ce premier épisode de Talents en Vol, je vous invite à faire une pause au milieu de l’agitation de décembre, à respirer, à choisir ce qui compte vraiment et à découvrir quelques clés simples pour vivre cette période avec plus de sérénité et de sens.