3ヶ月ぶりの更新です。近況的なお話し。

http://hitomiarai.infoの精油解説ページより。精油の基礎知識、使い方、自分の体験などをお話しています。クリスマスに欠かせないシナモンの香りは身体を温め心をほっとさせてくれる優しい香りです。

ウェブサイトhitomiarai.infoに掲載した精油解説ページより。精油の基礎知識、使い方、自分の体験などをお話ししています。カモミールは、歯が抜ける時、思春期、PMS、更年期と人が成長するときにサポートしてくれるハーブ。スキンケアにも大活躍します。

ロックダウン真っ最中のオランダ近況/アーユルヴェーダトレーニングと驚きのコスメの有効成分の話/梨の仲間を使った喉のシロップレシピ/手作り除菌ジェル/草木染め

http://hitomiarai.infoの精油解説ページより。精油の基礎知識、使い方、自分の体験などをお話ししています。今日の精油はイランイラン。女性に優しいだけでなく、パニック時のリラックスなどにも！

アロマやハーブのある暮らし、男の子3人のママで海外暮らしをするリアル。はじめましての自己紹介、なんでラジオ？何を話すの？みたいな話です。

なるべくナチュラルに、有機的な暮らしを模索したい。そんなあなたと情報共有ができたらなぁと思っています。

アロマやハーブ、オーガニック、食、子育て、オランダでの日々のことなどをお話する番組です。