Trabalhar com idosos vai muito além de saber aplicar testes cognitivos e motores; você precisa entender o indivíduo a fundo, respeitando, ouvindo e valorizando cada passo. Para falar disso, ninguém melhor que a Personal Trainer, Roberta Mamed, que já foi atleta de alto rendimento, e precisou se reinventar e mergulhar a fundo em muito estudo e prática para trabalhar com a melhor idade.

Host: Rapha Brandão

Convidada: Roberta Mamed

O Fisioterapeuta Jonas Magnabosco bateu um papo com informações técnicas e dicas práticas riquíssimas mostrando que as disfunções de ombro estão cada vez mais comuns, devido a uso excessivo e/ou desuso. Com isso, a importância de saber o que fazer é um papel fundamental do Profissional do Movimento, como por exemplo, focar no trabalho de recuperação e preservação das funções do ombro, rotação externa e algumas estruturas chave como o manguito rotador, que tende a se degenerar com a idade.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Jonas Magnabosco

A capacidade de se comunicar bem é treinável e é uma habilidade que pode potencializar a sua carreira. Aspectos como o autoconhecimento, medo de falar em público e dicas para um bom discurso em público foram abordados no episódio de hoje com o Fonoaudiólogo e Professor de Oratória, Jorge Farias.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Jorge Farias

Sair da caixa, entender o ser humano e experimentar, é fundamental para abrir a sua mente e melhorar a experiência de treino do seu aluno. Para falar sobre prescrição criativa, como lidar com bloqueios na hora de prescrever, apresentando soluções envolventes e que satisfaçam o cliente, ninguém melhor que o profissional de educação física Pedro Miranda.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Pedro Miranda 

O treinamento com Kettlebell cresceu, principalmente pela praticidade e baixo custo, nessa pandemia. Trouxemos o Profissional de Educação Física Léo Mello, para falar e mostrar na prática a versatilidade da ferramenta, diferentes modalidades que ela se encaixa e seu público alvo.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Leonardo Mello 

Falar sobre Personal Branding, para Ingrid Fonseca, vai muito além de produção de conteúdo em mídias sociais, é também sobre o mundo offline, entender os benefícios da clareza de um propósito, gerar conteúdos de valor e focar em um público.

Host: Rapha Brandão

Convidada: Ingrid Fonseca   

Quer saber como ganhar mobilidade, a importância de adotar diariamente esse treino e se existem  correlações com a falta de mobilidade e dor? O Profissional de Educação Física Giuseppe Rinaldi nos ajuda a entender esse universo e as possibilidades que o ganho de Mobilidade e Flexibilidade nos proporcionam.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Giuseppe Rinaldi

Leitura é conhecimento e saúde. E ninguém melhor que Rafael Pontes, para nos ensinar a como adquirir esse hábito e potencializar a absorçao dos conteúdos, jogando para a ação, para a prática.

Conseguir realizar tarefas com maior velocidade no menor tempo possível, é fundamental para nossa vida. E isso vai além do esporte, diz respeito também, ao dia a dia e a autonomia nas atividades da vida diária.Para entender quais os benefícios do treino de potência em crianças, adolescentes, adultos e idosos, convidados o Profissional de Educação Física Victor Pedreira, que deu uma aula dos benefícios para diferentes públicos e como utilizar esses conceitos na prática com e sem equipamentos.

Host: Rapha Brandão

Convidado: Victor Pedreira

A lombalgia acomete uma grande parte da nossa população. Entender o que é, e saber como lidar é fundamental para quem cuida de pessoas e quem tem esse sintoma. Para nos ajudar a entender mais sobre o assunto, trouxemos o Professor André Mendes.

Host: Rapha Brandão

Convidado: André Mendes  

Dicas de Leitura: 

Wall & Melzack's Textbook of Pain: Expert Consult - Online and Print – Martin Koltzenburg , Stephen McMahon e Irene Tracey