Palestra ao público juridico em palestra on-line. A carreira jurídica mantém um dado de até 3,6% a mais de casos de depressão em comparação com outras profissões. Palestra interativa com os participantes! 30 minutos de teoria.20 minutos de parte prática: respiração, descontração neuromuscular e foco.

Palestra ao público juridico em palestra on-line. A carreira jurídica mantém um dado de até 3,6% a mais de casos de depressão em comparação com outras profissões. Palestra interativa com os participantes! 30 minutos de teoria. 20 minutos de parte prática: respiração, descontração neuromuscular e foco.

Talk de Respiração inteligente para uma mente produtiva

O Desacelere sua Mente é um canal dedicado à educação da atenção e à autorregulação para pessoas que vivem sob excesso de estímulo.

🧠
Aqui você encontrará exercícios guiados que unem psicoterapia, respiração, observação consciente e organização da vida mental, ajudando a reduzir a sobrecarga interna sem recorrer a soluções superficiais ou místicas.

🫁
Os áudios foram desenvolvidos para quem deseja pensar com mais clareza, atravessar períodos de pressão com maior estabilidade emocional, diminuir a agitação mental e recuperar a capacidade de estar presente no que realmente importa.

🫀
Mais do que relaxar, a proposta é aprender a compreender e governar melhor os próprios estados internos, desenvolvendo uma mente mais organizada, um corpo menos tensionado e uma atenção mais disponível para a realidade.


❕Porque desacelerar a mente não significa pensar menos. Significa pensar melhor.💡

Education

Self-Improvement

O Desacelere sua Mente é um canal dedicado à educação da atenção e à autorregulação para pessoas que vivem sob excesso de estímulo. 🧠 Aqui você encontrará exercícios guiados que unem psicoterapia, respiração, observação consciente e organização da vida mental, ajudando a reduzir a sobrecarga interna sem recorrer a soluções superficiais ou místicas. 🫁 Os áudios foram desenvolvidos para quem deseja pensar com mais clareza, atravessar períodos de pressão com maior estabilidade emocional, diminuir a agitação mental e recuperar a capacidade de estar presente no que realmente importa. 🫀 Mais do que relaxar, a proposta é aprender a compreender e governar melhor os próprios estados internos, desenvolvendo uma mente mais organizada, um corpo menos tensionado e uma atenção mais disponível para a realidade. ❕Porque desacelerar a mente não significa pensar menos. Significa pensar melhor.💡

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