TALKING BRAINS - Dein happy & healthy Mind

In der neuen TALKING BRAINS Folge sprechen Milo Nauseef, der Geschäftsführer und CMO des Startups Lykon und Fabian über Biomarker- und DNA-Tests, das Immunsystem und personalisierte Ernährung.

Lykon hat es sich zur Mission gemacht, eine Methode zu finden, wie Menschen geholfen werden kann, ein gesundes und glückliches Leben zu führen - und das durch personalisierte Ernährung. Personalisierung bedeutet in diesem Fall auf individuelle Bedürfnisse, Eigenschaften und Lebensumstände der Menschen einzugehen und daraufhin maßgeschneidert Empfehlungen für Ernährungsweisen zu geben. Es wird analysiert, welche Lebensmittel gut für sie sind, wie sie ihre Ziele erreichen können oder auch welche Symptome sie eventuell beheben sollten.

Das Startup hat sich auf 3 konkrete Themenbereiche spezialisiert: Verdauung, Gewichtsmanagement und Langlebigkeit. Zu diesen 3 Kategorien wurden Tests entwickelt, die individuell die Werte bestimmter Vitamine, Mineralstoffe und auch Hormone im Körper messen, sowie die Genmarker auf Gesundheitsparameter untersuchen. Milo ist der Überzeugung, dass ein individueller Ansatz in der Ernährungsberatung und Supplemente-Empfehlung essentiell ist, um langfristig gesund zu sein.

Ein Geheimtipp im Winter: Der myHealth & Fitness Test. Hier werden Mineralstoffe, Fettsäuren und Vitamine, also Parameter, die für dein Immunsystem besonders wichtig sind, getestet. Das Immunsystem besteht aus dem angeborenen Immunsystem und dem erworbenen Immunsystem, die Milo als eine Verteidigungslinie beschreibt. Das Ziel ist es, durch eine ausreichende Nährstoffversorgung deine Verteidigungslinie ausreichend stark zu machen, damit du dich gesund fühlst.

Wie ein Testing funktioniert, was die meisten Unterversorgungen bei Lykon-Kunden sind, wie hoch die Genauigkeit der Bluttests im Vergleich zu herkömmlichen medizinischen Tests ist, ob DNA-Tests als Biomarker genutzt werden dürfen und wie hoch Datensicherheit der Tests ist, sind nur einige Fragen die in dieser spannenden Folge besprochen werden.

Weitere Informationen findest du hier::

Lykon Website: https://www.lykon.de

myHealth & Fitness Test: https://www.lykon.de/products/myhealth-fitness?variant=19315192987705&_ga=2.210751701.1932480259.1644926715-890148584.1644926714&_gac=1.93740783.1644926716.Cj0KCQiAu62QBhC7ARIsALXijXR-sRLitJxVLOZQsLSmSfeVqRJX6T8dzIE5wVKT8pbqdeHN1euX1P0aAjEgEALw_wcB

In der heutigen Folge spricht Fabian Foelsch mit Timo Niessner, Experte für mentale Strategien, Atem-Trainer und Business Coach. Er hat mit 29 Jahren seinen Job gekündigt, um anderen dabei zu helfen, ihre mentalen Grenzen zu meistern, Potenziale zu entfalten und neue Wege zu finden, um so ihr Leben und Business nach ihren eigenen Vorstellungen und Wünschen zu meistern.

Timo Leidenschaft zum Thema Atmung hat er durch das Apnoetauchen und die Affinität zum Wasser geweckt. Durch diverse Weiterbildung kam seine Idee und das eigene Potenzial durch Atmung zu unterstützen. Hierfür hat er seinen eigenen Workshop “Restorative Breathing” ins Leben gerufen und kombiniert die effizientesten Atemtechniken aus Pranayama, Apnoetauchen, Sufi Meditationen und Breathwork.

In unserer heutigen Gesellschaft sind wir es gewohnt, zu viel und zu flach zu atmen. In unserem Pordcast bei TALKING BRAINS erfährst du, warum das genau schlecht ist. Prüfe schon während des Podcasts, welche Macht deine Atmung auf dich haben kann. Bei dieser Folge heißt es nicht nur zuhören, sondern auch mitmachen.

Weitere Informationen zu Timo Niessner findest du hier:

Webseite:

https://www.freedive-your-life.com/timo-niessner/

Instagram:

https://www.instagram.com/freedive_your_life/

Talking Brains Podcast zur Wim-Hof-Atumung:

Teil 1:

https://open.spotify.com/episode/5vrWtfYpBadwTs5MQsWxMI?si=a75be1be30a34c3e

Teil 2:

https://open.spotify.com/episode/6NQCiWwL8Pikxc9VV0fica?si=8ad6a6b291f94501

Unser Instagram-Channel:

https://www.instagram.com/mybraineffect/

Zu unserer Webseite:

https://www.brain-effect.com/

In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit dem Arzt Philipp Heiler von Brainboost über mentale Gesundheit. Sie schauen sich die neuesten Trends in den Gebieten Neurofeedback und Leistungsmedizin an und zeigen dir, wie du deine mentale Gesundheit selbst testen kannst.

Außerdem erfährst du, wie sich Brainboost und BRAINEFFECT ergänzen. Beide haben das Ziel, die Gesellschaft in ihren Gebieten zu unterstützen. Hierbei geht Philipp näher auf das Thema Social Media ein und zeigt auf, welche Folgen das für deine mentale Gesundheit haben kann.

On top hat Philipp Heiler noch ein Buch zum Thema kürzlich veröffentlicht. Hierzu gibt er kleine Einblicke aus dem neuen Buch “Mentale Fitness und Gesundheit”, welches dir mit Tipps und Übungen zu einer besseren Lebensqualität verhelfen kann.

Mit unserem Rabattcode TALKINGBRAINS20 erhältst du wie immer 20 % auf alle Einzelprodukte in unserem Shop.

Mentale Fitness | Praxis für Neurofeedback München

Talking Brains: Neurofeedback-Training

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https://www.instagram.com/brainboost_neurofeedback/

In der heutigen Folge spricht unser CEO Fabian Foelsch mit Andreas Ullrich. Er ist Experte im Bereich ketogener Ernährung und betreibt schon seit langem die Website MyKetoCoach.de.

In der Folge erklärt er dir, welche Folgen zu viele und verarbeitete Kohlenhydrate haben können. In der ketogenen Ernährung wird überwiegend fettreiche Nahrung zu sich genommen. Diese ermöglicht deinen Körper in die sogenannte Ketose zu kommen.Diese Folge ist genau das Richtige für dich, wenn du dich für low-carb bzw. die ketogene Ernährung interessierst oder und auch erste Ideen zur Umsetzung benötigst.

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https://www.instagram.com/myketocoach_andi/

https://myketocoach.de/

Heute sprechen Fabian und Lea von BRAINEFFECT über das wichtige Thema Mind Nutrition. Du erfährst warum Ernährung für den Kopf in unserer Gesellschaft immer wichtig wird.

Studien belegen, dass unser Lebensmittelkonsum Auswirkungen auf unsere Stimmung, Konzentration und Energie haben. Unsere Ernährung muss sich unserer Gesellschaft anpassen. Unser Leben ist von Schnelllebigkeit, Stress und Digitalisierung geprägt, auch diese Faktoren habe einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Wer heute 120 Jahre alt werden will, sollte sich schon jetzt Gedanken über seinen Lifestyle machen. Wir von BRAINEFFECT haben uns zum Ziel gesetzt mit dem richtigen Mind Food und Coaching dieses Ziel gemeinsam zu erreichen. Außerdem wird dir Fabian noch seine persönlichen Hacks zum Thema Alter verraten.

Freue dich auf spannende Insights von Fabian im Gespräch mit Lea.

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In der heutigen Podcastfolge wollen wir dir Insights zu unserer BRAINEFFECT SUMMER TIME geben und wie wir eine 4-Tage-Woche möglich gemacht haben. Fabian, CEO bei BRAINEFFECT und Lea sprechen ehrlich über die positiven und negativen Aspekte. Außerdem erfährst du, warum es ab Samstag den größten Sale aller Zeiten bei BRAINEFFECT geben wird. Freue dich auf viele spannende Insights aus der Start up Szene.

Special Summer Sale: TALKINGBRAINS20 für 20% auf alle Einzelprodukte und zwischen dem 28.8.-31.8. gibt es ab einem Einkaufswert von 40 € das Sleep Spray GRATIS dazu.

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In der heutigen Podcastfolge wollen wir deine Konzentration in den Fokus nehmen. Finde mit dem neuen FOCUS COACH in der BRAINEFFECT APP heraus, wie du konzentrierter deinen Alltag meisterst. Fabian und Lea geben dir spannende Insights und Hacks für deinen Fokus. Unter den folgenden Links bekommst du weitere Informationen zum FOCUS COACH und APP:

https://www.brain-effect.com/app

https://www.brain-effect.com/app-focus-coach

https://www.brain-effect.com/produkte/konzentration

Willkommen zu unserer dritten Folge zur BRAINEFFECT APP. Heute werden Fabian und Lea von BRAINEFFECT den RECOVERY und SLEEP COACH etwas genauer unter die Lupe nehmen. Sie geben dir Insights zu den Coaches und Fabian gibt dir Einblicke in sein Privatleben. Als ehemaliger Leistungssportler weiß er, wie wichtig Regeneration und Schlaf sind. Unter den folgenden Links bekommst du weitere Informationen zum RECOVERY und SLEEP COACH, der APP, unseren Produkten und ähnlichen Podcastfolgen:

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https://www.brain-effect.com/app-sleep-coach

https://www.brain-effect.com/app-recovery-coach

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https://talkingbrains-podcast.podigee.io/34-33-intermittierendes-fasten-geheimtipp-fur-mehr-performance-interview-mit-prof-kuno-hottenrott

Letzte Woche haben wir unsere brandneue BRAINEFFECT App vorgestellt. Die kommenden Wochen wollen wir näher auf die einzelnen digitalen Coaches eingehen. Heute sprechen Fabian und Lea über den Well-Being Coach. Er hilft dir dabei happy und entspannt durchs Leben zu gehen. Es erwarten dich 30 Tage spannende Insights und wertvolle Hacks für dein Well-Being. Woche für Woche führen wir dich durch die vier Säulen des Wohlbefindens. Du lernst, wie deine Verdauung, dein Immunsystem, deine Stress-Balance und deine Stimmung funktionieren und interagieren. Du lernst mental ausgeglichen zu sein. Heute verraten wir dir den einen oder anderen Hack aus der App. Unter den folgenden Links bekommst du weitere Informationen zum Well-Being Coach und der App:

https://www.brain-effect.com/app

https://www.instagram.com/mybraineffect/?hl=de

https://www.brain-effect.com/app-well-being-coach

Ab dem 02. August ist es endlich so weit. Getreu dem Motto “Be your own Coach” launchen wir heute endlich die BRAINEFFECT App und machen dich in diesem Zuge zu deinem eigenen Coach. In der App vereinen wir innovatives Mind Food und Supplemente mit Expertenwissen in Form von digitalen Coaches. Die App basiert auf über 2000 Studien, inklusiver Insider-Tipps von Experten und liefert dir kurze, knackige Trainingseinheiten in nur 5-10 Minuten täglich. Die App ist für dich die perfekte Lösung für jede Lebenslage und versorgt dich bequem und einfach auf deinem Handy To Go mit allen notwendigen Infos.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du mehr über die Hintergründe der App und warum du sie dir downloaden solltest.

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