En este taller daremos un recorrido a los conceptos claves sobre la ansiedad, sus síntomas cognitivos, físicos y emocionales, así mismo explicaremos los tipos de ansiedad que existen actualmente y además, como la cereza del pastel, compartiremos algunos ejercicios para aprender a enfrentar y sobrellevar la ansiedad en los momentos de crisis y en el día a día.

Realizado por: Psic. Suly Sajbochol

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